全程導醫網 精神頻道：心理障礙的出現是由于患者受了嚴重的精神刺激而導致的，它的治療與患者的心理有很大的聯系。徐州精神病院(南湖醫院)許愛琴說，心理障礙治療的關鍵在于患者能否很好的對心理進行調節。只有這樣，心理障礙者才能逐漸康復。那心理障礙應該如何進行自我治療呢?
自理障礙的自我療法
1、對于社交心理障礙的人要懂得只有尊重別人，才能得到別人尊重的基本道理。要學會對那些幫助過你的人說感謝的話，而不要不疼不癢地說一聲謝謝，更不能不理不睬;
2、要在生活中學會忍讓和有耐心，生活在復雜的大干世界中，沖突糾紛和摩擦是難免的，這時必須忍讓和克制，不能讓敵對的怒火燒得自己暈頭轉向，肝火旺盛;
3、對于社交心理障礙的人要學會向你認識的所有人微笑，可能開始時你很不習慣，做得不自然，但必須這樣做，而且努力去做好;
4、經常提醒自己不要陷于敵對心理的旋渦中。事先自我提醒和警告，處世待人時注意糾正，這樣會明顯減輕敵意心理和強烈的情緒反應。
5、認知提高法：由于患者對別人不信任、敏感多疑，不會接受任何善意忠告，所以首先要與他們建立信任關系，在相互信任的基礎上交流情感，向他們全面介紹其自身人格障礙的性質、特點、危害性及糾正方法，使其對自己有一正確、客觀的認識，并自覺自愿產生要求改變自身人格缺陷的愿望。
