全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 精神頻道：心理障礙：是心理活動(dòng)中出現(xiàn)的輕度創(chuàng)傷，是在特定情境和特定時(shí)段由不良刺激引起的心理異常現(xiàn)象。人類的精神活動(dòng)是有機(jī)的、協(xié)調(diào)的、統(tǒng)一的。從接受外界刺激，一直到做出反應(yīng)，是一系列相互聯(lián)系不可分割的活動(dòng)，其中任何一方面的變化都可能表現(xiàn)為精神活動(dòng)障礙，即精神活動(dòng)的各個(gè)方面互不協(xié)調(diào)或精神活動(dòng)與環(huán)境不協(xié)調(diào)，均可表現(xiàn)為心理障礙。徐州精神病院(南湖醫(yī)院)常余善介紹，通常可以從以下6個(gè)方面判斷自己是不是患上了心理障礙：

　　1、是否有人際交往的障礙：是否對于人際交往感到恐懼?人前是否感到自卑?社交場合是否手足無措、臉紅心跳?

　　2、情緒是否惡劣：如經(jīng)常悲觀、抑郁、焦慮、煩躁，或者易怒、喜歡攻擊?

　　3、是否有查不清楚原因的軀體痛苦：如長期慢性疼痛、植物神經(jīng)紊亂、體力下降、長期失眠等。

　　4、工作、學(xué)習(xí)和注意能力明顯下降等。

　　5、是否有反常的、自己控制不了的行為：如反復(fù)洗手、關(guān)門、做鬼臉等。

　　6、是否極度討厭自己和厭惡別人等。

　　上述六方面的表現(xiàn)，每一個(gè)普通人都會(huì)表現(xiàn)出一些，只有達(dá)到一定強(qiáng)度和一定時(shí)間的，才構(gòu)成心理障礙。所謂一定強(qiáng)度，是指這些癥狀比較嚴(yán)重地影響了一個(gè)人的生活和工作能力;所謂一定時(shí)間，是指這些癥狀持續(xù)的時(shí)間，要在3至6個(gè)月以上。