全程導醫網 網絡強迫癥,多發生在受教育程度較高,過多或過長時間接觸互聯網的上班族中。其實,網絡強迫癥就是網癮的另一種表現。我們往往覺得,只有自制力較差的青少年才易產生網癮,其實,成年人出現網絡強迫癥的數量也在逐年增加。
隨著電話、手機的普及,大大方便了我們的交流、溝通,可是網絡是一把雙刃劍,有利也有弊。調查發現,過份的依賴網絡,可能會患上網絡強迫癥,你是不是也發現自己,天天一上班第一件事,就是打開自己關注的網站、自己的博客、小區論壇挨個看一遍,然后再把自己關心的幾個關鍵詞都baidu、Google一下,否則根本無法專心工作;明明工作很緊,但是8小時內還是忍不住要去那些網頁上來回看,就怕錯過一些驚喜和有價值的消息;保持瀏覽網頁的頻率在兩個小時一次,甚至是更為頻繁。下班關機前的最后一件事是再把自己關心的所有網站看一遍,否則無法安心下班,回家后第一件事還是再看一遍那些網頁;雖然大部分時間一無所獲,自己的瀏覽行為一點效果也沒有,但仍然無法抑制,總之,就是不可控制地時刻惦念著網絡上面的一舉一動。這就是網絡強迫癥的癥狀表現,長期患有網絡強迫癥的人會過度沉迷于虛擬世界,對現實生活無所追求甚至產生厭惡情緒。情況嚴重的,還可能會促使其做出惡性行為,危害社會。
網絡強迫癥不是難于治療的疾病,其產生的根本是在于我們對互聯網的過度依賴。而這種過度依賴的產生又源于我們生活內容的貧乏。所以,適當培養一兩項自己的興趣愛好,積極地放松身心,轉移對網絡的過分關注,是治療網絡強迫癥非常有效的治療方法。