全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 礦總頻道：“樊主任，剛剛從體檢中心拿到體檢報告。其他都正常，就是尿酸有點高。而且我也沒有痛風(fēng)的癥狀，需要治療嗎？”  正在坐診的徐礦總醫(yī)院內(nèi)分泌科主任樊寬魯主任醫(yī)師接診了一位30多歲的年輕患者。

　　小伙子的體檢報告顯示，其尿酸指數(shù)已經(jīng)達到了驚人的517μmol/L。樊寬魯表示：“高尿酸血癥并不僅僅是痛風(fēng)一種表現(xiàn)。尿酸若一直處于較高水平，那這就是病，得治！”

　　尿酸是人體代謝的一種產(chǎn)物，主要由嘌呤代謝產(chǎn)生。在正常嘌呤飲食情況下，非同日空腹血尿酸水平>420μmol/L被認(rèn)為是高尿酸。當(dāng)體檢報告顯示尿酸水平超過這一正常范圍時，我們就需要給予足夠的重視。

　　帶你讀懂體檢報告

　　尿酸主要通過腎臟排出體外。如果尿酸水平偏高，會增加腎臟的負(fù)擔(dān)，進而影響腎臟的正常功能。長期高尿酸可能導(dǎo)致腎臟功能衰退，甚至誘發(fā)痛風(fēng)性腎病、尿酸性腎結(jié)石等腎臟疾病。這些腎臟疾病不僅會導(dǎo)致腎臟功能進一步下降，還可能引發(fā)高血壓、水腫等嚴(yán)重并發(fā)癥。因此，尿酸偏高對腎臟健康的威脅不容忽視。

　　尿酸與痛風(fēng)之間存在密切關(guān)聯(lián)。痛風(fēng)是一種因尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)、周圍組織而引起的急性或慢性炎癥反應(yīng)。當(dāng)體內(nèi)尿酸水平顯著升高時，尿酸鹽結(jié)晶可能沉積在關(guān)節(jié)處，從而引發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。痛風(fēng)會導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)疼痛、腫脹等癥狀，嚴(yán)重時甚至?xí)?dǎo)致關(guān)節(jié)受限、關(guān)節(jié)畸形等后果。這不僅會影響患者的日常生活和工作，還可能對患者的心理健康造成負(fù)面影響。

　　高尿酸血癥還可能增加心腦血管疾病的風(fēng)險。尿酸水平偏高可能促進動脈粥樣硬化的發(fā)展，進而誘發(fā)冠心病、心肌梗死等嚴(yán)重疾病。這些心腦血管疾病可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)心前區(qū)疼痛、心慌、心悸等癥狀，嚴(yán)重時甚至可能危及生命。因此，尿酸偏高也是心腦血管健康的一大隱患。

　　除了上述危害，高尿酸血癥與糖尿病的關(guān)系也非常密切，其主要機制是導(dǎo)致胰島素抵抗。

　　大家一旦發(fā)現(xiàn)自己的尿酸水平不正常了，可能首先想到的是通過吃藥把尿酸降下去。其實，降尿酸可不容易，是個“技術(shù)活”。

　　調(diào)整飲食是降低尿酸水平的重要手段之一。患者應(yīng)避免攝入高嘌呤食物，如動物內(nèi)臟、海鮮等。這些食物富含嘌呤，攝入過多會導(dǎo)致尿酸水平升高。同時，患者應(yīng)增加低嘌呤食物的攝入，如蔬菜、水果等。這些食物富含維生素和礦物質(zhì)，有助于降低尿酸水平。特別需要注意的是，一些水果如荔枝、榴梿、哈密瓜等含果糖量較高，可能促進尿酸合成增多，因此尿酸高的人群應(yīng)盡量避免或少量食用。

　　保持充足的水分?jǐn)z入也是降低尿酸水平的有效方法。多喝水有助于尿酸的排泄，從而降低體內(nèi)的尿酸濃度。

　　適量運動也是管理尿酸水平的重要方式。患者可以選擇適合自己的有氧運動，如散步、跑步等。運動可以促進新陳代謝和尿酸排泄，有助于降低尿酸水平。但需要注意的是，運動應(yīng)適度，避免過度勞累引發(fā)身體不適。

　　專家簡介

　　樊寬魯 主任醫(yī)師

　　樊寬魯醫(yī)學(xué)博士、主任醫(yī)師，副教授，碩士研究生導(dǎo)師。徐礦總醫(yī)院內(nèi)分泌科主任，江蘇省醫(yī)學(xué)會內(nèi)分泌分會委員，江蘇省醫(yī)學(xué)會糖尿病分會委員，徐州市醫(yī)學(xué)會內(nèi)分泌分會副主任委員。專業(yè)特長：擅長治療各種類型糖尿病及并發(fā)癥、甲狀腺疾病、矮小癥，性發(fā)育異常、內(nèi)分泌性高血壓、非酒精性脂肪性肝病、垂體疾病、腎上腺疾病等各種內(nèi)分泌及代謝疾病;在SCI期刊及國內(nèi)核心期刊發(fā)表論文多篇。

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