全程導醫網 徐州健康科普：每年的5月20日是全國母乳喂養宣傳日，讓我們跟隨徐州市東方人民醫院營養師一起了解下母乳喂養的重要性。

　　在新版居民膳食指南中的0~6月齡嬰兒母乳喂養指南中給出了六條準則：

　　①母乳是嬰兒最理想的食物，堅持6月齡內純母乳喂養;

　　②出生后1小時內開奶，重視盡早吸吮;

　　③回應式喂養，建立良好的生活規律;

　　④適當補充維生素D，母乳喂養時無需補鈣;

　　⑤有動搖母乳喂養的想法和舉動時要咨詢專業人員;

　　⑥定期檢測嬰兒體格指標，保持健康生長。

　　嬰兒出生時是生長發育第一個快速階段，需要大量的營養支持，而嬰兒的胃腸消化能力尚不成熟，母乳中富含的DHA、α-乳清蛋白、乳糖、牛磺酸、腸道菌群、礦物質等營養成分恰能滿足嬰兒全面營養需求，是最適合嬰兒消化吸收的天然食物，嬰兒出生后不要喂食任何母乳以外的食物，如果特殊情況需要在6月齡前添加母乳外其他食物的，應咨詢臨床營養師或婦幼醫生后慎重決定。除此之外，母乳喂養能確保嬰兒健康生長，有利于嬰兒腦部發育和認知發展，有助于嬰兒免疫系統發展，增加抗感染能力，降低過敏性疾病風險，有助于降低嬰兒遠期慢性病的發生風險。

　　母乳喂養不僅對嬰兒有益處，對于母親的近期健康和遠期健康也有很多好處。母乳喂養時的肌膚接觸、眼神接觸、語言交流等有助于母嬰情感交流，促進嬰兒行為和心理健康，母乳喂養更利于母親產后體重恢復到孕前狀態，還會降低母親2型糖尿病、乳腺癌、卵巢癌等發病風險。

　　母乳喂養無論對母親還是嬰兒的身心健康都頗為重要，配偶及家庭成員應積極鼓勵和支持母乳喂養。

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