全程導醫網 徐州健康信息：10月11日是重陽節，又稱“敬老節”。隨著生活水平的提高，我國已慢慢進入老齡化社會。老年性癡呆等疾病的發病率在逐年上升。如何預防和治療老年性癡呆是目前醫療的重要課題。

　　老年性癡呆

　　老年性癡呆專業上又稱阿爾茨海默病，是老年人的腦部疾病。患者的腦細胞急速退化，腦部功能逐漸減退而導致智力減退，情感和性格變化，行為異常，嚴重影響日常生活能力。這種疾病發病與年齡的增長成正比，在高齡人群中發病率高，女性偏多，教育水平低的人群偏多。

　　早期常見癥狀

　　由于老年性癡呆的病程進展緩慢，癥狀在各個時期的表現會差別很大。早期常見的癥狀主要有以下十個：

　　1、記憶減退 表現為經常忘事，而且事后并不能再回憶起來，或因記憶差而影響工作生活。如，和鄰居交談后不但記不起人家的姓名，連交談這件事本身也忘了。2、難以勝任日常家務 比如不知道穿衣服的次序、做菜的步驟。3、語言問題 表現為忘記單個的詞語或找不到合適的詞語來替代，使得旁人無法理解所要表達的意思，嚴重的甚至叫不出常用物體的名稱。4、時間和地點定向力障礙 比如在自己熟悉的路上也會迷路，不知道自己身處何處，也不知道自己是怎么到那兒的，怎樣才能回到家，或根本不知道現在是什么季節，也不知道年份、月份、日期等。5、判斷力變差或下降 比如完全忘記自己正在做的事，日常穿著也可能不恰當。如衣著違時，烈日下穿厚衣，寒冬時卻只披薄衫。6、理解力或合理安排事物的能力下降 如跟不上他人交談時的思路，或不能按時支付各種帳單。7、將東西放錯地方 比如將東西放在特別不合適的地方，如把熨斗放入冰箱、把手表放在糖碗里等。8、情緒極不穩定 常表現為情緒毫無來由的快速起伏，也可能較以往淡漠、麻木。9、人格改變 可變得多疑、淡漠、焦慮或粗暴等，如忘記把錢放在哪里就懷疑是別人偷走了;性格也變得越來越暴躁、固執。10、主動性喪失 表現為終日消磨時日、昏昏欲睡、無所事事，在家無目的地晃來晃去，甚至對以前的愛好也興味索然。如果出現了上述十個癥狀中的一種或幾種，就要注意了，要及時到醫院神經內科記憶門診就診。一般而言，老年性癡呆的進展長達10-20年，早期的識別非常重要。早期最常見的癥狀是記憶力下降，出現近事遺忘突出，妨礙日常活動，一旦確診，要及時早期積極治療。該病的治療不僅需要藥物介入，還需要家庭精心的護理，是長期的過程。

　　日常預防

　　注意均衡飲食 多吃新鮮蔬菜和水果，保證足夠的蛋白質攝入。注意在均衡飲食的前提下，適當增加膳食中魚、瘦肉、豆類的攝入，以獲取充足的優質蛋白，有助于預防老年性癡呆癥。平時避免含鋁食物，不吃添加明礬的食品，如炸油條、粉條等，明礬是含鋁化合物。也不要使用鋁質餐具。注意飲食中鈣的攝取，多吃富鈣食物。

　　避免長期精神緊張和情緒抑郁 長期精神緊張、不良情緒可以加速老年人腦細胞退化，反應遲鈍，使人提前出現老年性癡呆。過度的精神刺激如大怒、憂傷等對人大腦的組織功能是一大危害，應盡量避免。勤于動腦 大腦也和身體的其他器官一樣，用進廢退。只有不斷用腦，才能減緩大腦的退化。研究發現，學習新事物可以刺激腦細胞樹突的產生，樹突有助于細胞之間的聯系和溝通。勤于用腦的人即使患了癡呆癥，也比那些不愛動腦的人癥狀要輕。因此，老年人要注意學習新事物，經常看報、讀書，以利于活化腦細胞。活躍豐富日常生活 積極進行各種腦力及體力活動，聽音樂、打太極拳、練氣功，有利于大腦抑郁功能的解除，提高中樞神經系統和腦細胞的活力，有助于防止老年癡呆。培養多種愛好和興趣，勤于動手，多用腦。琴棋書畫能陶冶情操，延緩大腦老化。

　　專家介紹

　　侯進義

　　針灸腦病科副主任

　　腦病科主任

　　主任醫師 醫學碩士

　　醫學博士在讀

　　國家阿爾茲海默病防治委員會臨床專委會委員，江蘇省中西醫結合學會腦病專委會委員，徐州醫學會神經病學專委會副主任委員，從事神經病學及針灸臨床診療20余年，曾在上海華山醫院神經內科進修半年，在sci和核心期刊發表論文數篇。擅長中西醫結合治療腦梗塞、腦出血，認知障礙，急性面癱、頭痛，眩暈癥，癲癇，失眠癥，肌病，周圍神經病、頸肩腰腿痛等神經內科常見病及疑難雜癥，中西醫理論基礎扎實，醫風淳樸。

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