全程導醫網 徐州中醫頻道：中醫理論中，肛腸被視為六腑之一的大腸的一部分。中醫認為，大腸具有傳導糟粕、吸收津液等功能。痔的形成是在臟腑本虛基礎上，受到各種誘因影響，造成臟腑陰陽失調，四氣郁滯，氣血下墜，經久形成痔。痔的內因是氣血虛損，外因是四氣相合乘虛而入。

　　01哪些人更易患痔瘡

　　1. 長期久坐或久站的人群。如辦公室職員、司機、教師等，由于長時間保持同一姿勢，會影響肛周的血液循環，增加痔瘡的發病風險。

　　2. 孕婦。孕期子宮逐漸增大，壓迫盆腔血管，導致痔靜脈回流受阻，同時孕期激素水平變化，使血管擴張，容易引發痔瘡。

　　3. 便秘人群。排便困難，過度用力排便時會增加腹壓，導致痔靜脈充血擴張。

　　4. 飲食習慣不良者。經常食用辛辣、油膩、刺激性食物，飲酒過量，容易導致腸道濕熱，誘發痔瘡。

　　5. 肥胖人群。體重過重會增加腹部壓力，影響直腸和肛管的血液循環。

　　6. 老年人。隨著年齡增長，機體機能下降，肛門直腸部的肌肉、血管等組織逐漸松弛，容易發生痔瘡。

　　7. 患有慢性疾病者。如長期腹瀉、肝硬化伴有門靜脈高壓等，會影響痔靜脈的回流。

　　02　大暑時節養生建議

　　飲食上，應以清熱利濕、健脾和胃為主。可多食用綠豆、冬瓜、薏米、荷葉等食物。避免過度食用生冷、油膩及辛辣之物，以防損傷脾胃，導致濕邪內生，影響肛腸健康。

　　作息要規律。保證充足的睡眠，午間適當小憩，以恢復精力。避免熬夜，以免耗傷氣血。注意勞逸結合，起居有常，忌久坐、久立或久蹲，不坐太熱、太冷、潮濕物體或地面，最好選用軟坐墊。每日做提肛肌訓練2-3次。

　　情志方面，需保持平和、安寧的心態，避免煩躁、惱怒。因為不良情緒可能導致肝氣郁結，進而影響脾胃功能，引發肛腸問題。

　　適度運動。可選擇在清晨或傍晚較涼爽時進行適度的鍛煉，如散步、太極拳等。但要注意避免過度出汗，以防傷津耗氣。

　　中醫保健。可艾灸足三里、中脘等穴位，有助于調理脾胃，促進消化，間接維護肛腸功能。耳穴按壓胃、大腸、三焦等穴位刺激胃腸蠕動。還可以通過拔罐、刮痧等方式祛除體內濕氣。

　　專科指導：保持肛門清潔避免刺激，便紙應柔軟，不穿緊身褲子和粗糙內褲。堅持每晚熱水或中藥液坐浴，養成定時排便的習慣，及時治療便秘。

　　另外，注意個人衛生，尤其是肛門部位的清潔，勤換內褲，保持局部干爽。

　　03中醫藥施治辦法多

　　徐州市中醫院肛腸科于2017年底分別成立了肛瘺和肛周膿腫專病學科。通過多年臨床實踐，在治療上采用“切開加半縫合術”及“肛瘺栓封堵術”等微創手術治療，相比傳統手術方式，更具有創傷小、痛苦輕、恢復快、不損傷肛門功能的優勢。肛腸科門診開設的腸鏡中心，更是為患處的及時檢查提供了便利。

　　肛腸科秉持“以患者為中心”的理念，采取中西融合的特色診療，辯證論治。

　　中藥內服。根據患者不同的證型，選用清熱利濕、活血化瘀、補中益氣等方劑進行調治。

　　外用藥物。如坐浴、中醫熏洗等，直接作用于患處，緩解癥狀。中藥貼敷耳穴壓豆、懸空灸等，可有效減輕患者疼痛，有助于患者術后恢復。

　　針灸和推拿。通過刺激穴位，調節氣血運行，改善肛腸功能，促進局部血液循環，緩解肌肉緊張。

　　作者介紹

　　劉 靜

　　副主任護師

　　肛腸科十四病區護士長

　　徐州市中醫護理專科護士

　　院級傷口造口護理專科組及心理咨詢護理專科組成員。曾獲新銳護士長、優秀帶教老師、優質護理服務先進個人等榮譽。所帶領的科室多次榮獲院級中醫護理先進科室。熟練掌握肛腸科各類疾病的護理。擅長中醫護理適宜技術的臨床應用。
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