全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州精神衛(wèi)生頻道：你是否也有這樣的時(shí)刻?

　　• 工作壓力大到失眠，卻不敢和身邊人說“我撐不住了”

　　• 親子矛盾一觸即發(fā)，明明想溝通卻總是不歡而散

　　• 學(xué)習(xí)成績(jī)不見起色，感覺辜負(fù)了父母的期盼

　　• 生活沒有了盼頭，處處是難題，仿佛什么都做不好

　　• 深夜孤獨(dú)翻涌，找不到人可以傾訴半句心里話……

　　? 請(qǐng)記住：

　　這些不是“矯情”，更不是“軟弱”。

　　每一種情緒都值得被傾聽，每一顆心都需要被溫暖。

　　“12356”徐州市心理援助熱線永遠(yuǎn)是守護(hù)心靈的“樹洞”。

　　“12356”心理熱線可以成為你的

　　【情緒急救站】

　　當(dāng)壓力、焦慮、抑郁像烏云一樣壓住胸口，一通電話就能連接專業(yè)心理支持，幫你梳理情緒，找回喘息的空間。

　　【關(guān)系修復(fù)師】

　　無論是家庭矛盾、職場(chǎng)沖突，還是人際孤獨(dú)，我們陪你一起尋找溝通的突破口，重建有溫度的情感聯(lián)結(jié)。

　　【生命守護(hù)者】

　　如果你或身邊的人出現(xiàn)輕生念頭、嚴(yán)重情緒崩潰，我們提供危機(jī)干預(yù)，用專業(yè)力量拉住每一份“想放棄”的沖動(dòng)。

　　全天候響應(yīng)：24小時(shí)在線，晝夜無休，凌晨3點(diǎn)的無助也有回應(yīng);

　　匿名保密：無需透露姓名，你的隱私比一切都重要;

　　專業(yè)團(tuán)隊(duì)：精神科醫(yī)生、心理治療師、心理咨詢師及熱線志愿者聯(lián)合守護(hù)，所有成員均通過心理學(xué)、心理熱線等標(biāo)準(zhǔn)化培訓(xùn)，并定期接受案例督導(dǎo);

　　應(yīng)急聯(lián)動(dòng)：必要時(shí)聯(lián)動(dòng)110、119、120等部門。

　　零門檻求助：不必等到崩潰邊緣，所有情緒都值得被認(rèn)真對(duì)待。

　　如何找到我們?直接撥打“12356”

　　? 最后，我們想說：

　　徐州市“12356”心理援助熱線，不是萬能的解藥，但會(huì)是黑暗中為你點(diǎn)亮的一盞燈。

　　撥通電話，讓聲音的溫度融化心結(jié);我們?cè)谶@里，陪你說說話。

　　小貼士

　　• 如果第一次撥打占線，請(qǐng)稍后再試，我們絕不掛斷任何一份求助;

　　• “12356”提供即時(shí)短期的心理疏導(dǎo)和干預(yù)，如需長(zhǎng)期心理咨詢或心理治療，可以到專業(yè)的、正規(guī)的精神專科醫(yī)院。

　　徐州導(dǎo)醫(yī)熱線：0516-85707122