全程導醫網 徐州就醫信息：每年一度的中、高考即將來臨，良好的身體狀態是取得理想成績的基礎。考試越來越近，近期在徐州市婦幼保健院月經病門診，主任醫師李翠芹也遇到了許多前來咨詢的家長，咨詢如何能讓月經期避開考試、考試期間痛經怎么辦?

　　1什么是痛經?

　　痛經是指月經前后或期間出現下腹部疼痛，同時還可能伴有頭痛、乏力、頭昏、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、腰部脹痛，嚴重者還可以出現手足厥冷甚至暈厥。

　　2中高考和月經期撞車， 是否需要提前或推遲月經?

　　月經期普遍存在輕微腹痛、腰痛等不適，一般不影響日常活動和學習，如果平時月經來潮時無明顯不適的考生，可以順其自然，不建議推遲或提前月經。如果痛經明顯、月經量多嚴重影響學習和生活，科學調整月經周期勢在必行。

　　3調整月經周期有哪些方法?

　　調整月經有2種途徑：提前和推遲月經來潮。月經提前易受既往月經是否規律、情緒、壓力等多種因素影響，不能保證療效，所以推遲的方法更為多見。

　　01 提前月經： 主要是短期使用孕激素。口服地屈孕酮或黃體酮7-10天，或肌注黃體酮注射液3天，停藥3-7天后月經來潮。此方法適合平時月經周期規則、且月經周期為臨近來潮的考生。

　　02 推遲月經： 主要有口服短效避孕藥或孕激素。 ①口服短效避孕藥： 月經第1-5天開始，定點不間斷的每日口服1粒，直到考試結束后停藥，一般停藥3-7天月經來潮。常用短效避孕藥：優思明、優思悅、媽富隆等。 ②口服孕激素： 至少在下次月經來潮前7-10天開始口服黃體酮或地屈孕酮，每日口服不間斷，直至高考結束，停藥后3-7天月經來潮。 目前臨床上用的孕激素絕大部分為天然或接近天然孕激素，副作用較小。偶有頭暈、惡心嘔吐等不適，短效避孕藥需每日口服，如漏服會有不規則出血，偶有乳房脹痛、頭痛、惡心嘔吐等反應，睡前服用，可減輕副作用。總之，最好在醫生指導下服用相關藥物。

　　4如果調節月經失敗了怎么辦?

　　不要驚慌。

　　• 如痛經嚴重，可口服止痛藥物。月經來潮即開始服用，連服2-3天;

　　• 經期禁食冷飲和寒涼食物，注意保暖，避免受寒; • 保持精神舒暢，避免過度的緊張焦慮;

　　• 保持外陰清潔，注意經期衛生; • 如出現劇烈痛經，甚至昏厥，應先保暖，再予解痙鎮痛劑;

　　• 適量運動，如散步、彎腰，放松等動作能松弛肌肉及神經。 最后預祝各位考生都能取得 理想的成績!

　　月經病門診簡介

　　月經病是指月經周期、經期、經量的異常，或者伴有經色、經質的改變，并可以伴隨月經前及經期腹痛等癥狀的病癥，包括異常子宮出血(經期延長、縮短、月經量少、月經量多、經間期出血等)、閉經、痛經、經前期綜合征、由卵巢儲備功能下降及圍絕經期引起的月經改變。 當發現自己出現以上情形時，要警惕月經病的發生，及早到醫院檢查。 青春期、育齡期及圍絕經期的女性在心理和生理上都需要特別的關愛和呵護。徐州市婦幼保健院月經病門診將婦科臨床與保健有機結合起來，以藥物治療為主，手術治療為輔，為月經病患者提供最優化的個體治療方案。

　　專家簡介

　　李翠芹 主任醫師

　　畢業于西安交通大學臨床醫學系婦幼專業，從事婦產科臨床、婦女保健及計劃生育工作25年，具有豐富的臨床經驗，曾在南京市婦幼保健院婦科內分泌科進修學習，擅長婦科常見病、多發病的診治，尤其擅長婦科內分泌及月經病如異常子宮出血、閉經、痛經、經前期綜合征、多囊卵巢綜合征、圍絕經期綜合征、性早熟、青春期發育延遲、高泌乳素血癥等疾病的診治。

　　門診時間

　　月經病專家門診：周三、周六全天

　　普通門診：周五全天

　　青春期保健專家門診：周四全天

　　普通門診：周二全天

　　門診地點：一號樓三樓婦科門診區域

　　徐州導醫熱線：0516-85707122