全程導醫網 徐州腫瘤醫院/三院頻道：鼻咽癌是我國的常見的惡性腫瘤之一，是耳鼻咽喉科最常見的惡性腫瘤。據世界衛生組織資料顯示，盡管世界各大洲都有鼻咽癌病例的報告，但有80%的鼻咽癌患者在中國。

　　徐州腫瘤醫院放療科主任秦德興鼻咽癌是指發生于鼻咽黏膜的惡性腫瘤，以發生在鼻咽頂后壁頂部的鼻咽癌最為常見，發病人群多為中年人，亦有少數青少年患病者。鼻咽癌的早期診斷對鼻咽癌的預后有著重要的影響，鼻咽癌的高危人群應當定期更應該警惕鼻咽癌的發生。

　　5類人群易患鼻咽癌

　　1)生活在我國鼻咽癌發生的高發地區，如廣東、廣西、福建等地區，且年齡在40歲以上者應警惕鼻咽癌的發生。

　　2)如在生活或工作中經常接觸到一些油煙、化學毒物，并且有吸煙飲酒的習慣，則應定期進行相關檢查。

　　3)家人或親屬有鼻咽癌患者的人群也是鼻咽癌的高發人群。

　　4)你如出現不明原因的頭痛、鼻塞、鼻涕帶血、鼻衄、耳鳴等癥狀，而且有些癥狀反復出現時，應警惕鼻咽癌的發生。

　　5)用手觸摸自己的頸部，正常情況下頸部淋巴結是觸摸不到的，如果能觸及到淋巴結就說明淋巴結腫大，應及時到醫院進行檢查。

　　4類吃法能有效預防鼻咽癌

　　注意日常飲食的方式方法，如吃些苦的、酸的、素的、生的，這四類食物能有效地預防鼻咽癌的發生。

　　1、多吃些苦的。苦瓜、杏子及野菜等這類苦味食品是維生素B12的重要來源，對癌細胞的殺傷力很強大。能抑制癌細胞中的細胞色素化酶，使之發生代謝障礙而“自殺”死亡。

　　2、多吃些酸的。酸味水果富含很多維生素C，有抵抗癌細胞的作用。酸奶和酸菜中的乳酸菌能把糖分解成為乳酸，抑制身體內腐敗菌類的繁殖，減少毒素的產生，并吞噬致癌物質。

　　3、多吃些素的。常吃粗糧、大豆、薯類、新鮮蔬菜和水果等富含纖維的素食，可刺激腸蠕動。加速有毒有害及致癌物質的排泄，有預防鼻咽癌的作用。40歲以后的人基本吃素，是預防鼻咽癌的有效途徑。

　　4、多吃些生的。生的新鮮蔬菜，尤其十字花科的蔬菜里含有醌和酚，醌可沖淡致癌物質，并加速其排出體外;酚可防止癌細胞的代謝，蔬菜內的干擾素誘生劑可作用于細胞的干擾素質而產生干擾素，將癌細胞拒之體外。

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