全程導醫網 徐州腫瘤頻道：手麻了，這個種情況，相信很多人都經歷過。比如睡覺時長時間壓著手，胳膊肘受到撞擊等，都有可能會出現手麻，這些情況通常過一會就會緩解消失。但如果自己老是沒有緣由的出現手麻，就要警惕了！

　　休息5-10分鐘后"麻"感逐漸消失，一般不用看醫生。這種生理性的麻木主要是因為不良姿勢所致的局部供血不足，末梢血液流通不暢，或者因為神經受到外力壓迫，如：久蹲廁所、誤提重物、睡姿異常等。這類麻木一般較輕，對健康影響較小，通常短時間即能緩解。

　　手麻了，警惕這些病!

　　如果長期麻木，或無明顯誘因出現手指的間歇性麻木，或夜間因麻痛而突然醒來，千萬要警惕！要小心這些病！

　　01.頸椎病

　　臨床中，神經根型頸椎病所致的手麻比例可高達70%，是引起手麻最為常見的疾病。長時間久坐、低頭、枕頭過高或過低等都可能引發頸椎病。

　　02.腕管綜合征

　　腕管綜合征表現為拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜間麻醒史，醒后活動可好轉。嚴重者可伴有手部肌肉萎縮，影響手的精細動作。有研究認為過度使用手指，尤其是重復性的活動，如長時間用鼠標或打字等，可造成腕管綜合征。

　　03.短暫性腦缺血/腦卒中

　　短暫性腦缺血常表現為手指發麻或是一側的肢體發麻。若伴有頭痛頭暈、視野黑蒙或視線模糊、胡言亂語、協調能力差等癥狀時，可能是中風征兆。如果經常出現這些癥狀，應及時就醫。

　　04.糖尿病

　　雙側出現手指發麻是糖尿病周圍神經病變的常見癥狀，發病時常呈對稱性，類似于戴手套或穿襪子的感覺。即使以前無糖尿病史，長期手麻也應該做糖尿病篩查。

　　05.中毒

　　手麻也可能是慢性酒精中毒性周圍神經病。經常酗酒的人，如果出現手足發麻，提示慢性酒精中毒的可能。如果不及時干預，可導致機體各系統功能障礙，甚至出現不可逆的損害。

　　挑食導致B族維生素缺乏也會引發周圍神經病，出現手麻癥狀。經常使用某些腹瀉藥、抗感染藥物也會出現同樣的問題。

　　如為中毒所致，其疼痛較為劇烈;如為營養代謝障礙所致，其無力和麻木較為明顯。

　　06.更年期綜合征

　　進入更年期的婦女有時候也有手麻的現象。隨著更年期的結束，手麻現象就會隨之消失。

　　還有部分孕婦晚期會感到單側或雙側手部陣發性疼痛、麻木，有針刺或燒灼樣感覺。疼痛、麻木主要累及拇指、食指、中指及小指的側方，導致手指精細動作能力喪失，通常無其他嚴重后果。

　　07.其他原因

　　類風濕性關節炎、高脂血癥、高血壓等也可導致手麻，這一類相關疾病往往需要專科醫生的診斷，不可盲目自行治療。

　　出現手麻，我們該怎么做?

　　當出現手麻的癥狀時，可以初步自我評估其原因。

　　是頸椎病嗎?

　　當處于坐位時，如果你的手已經開始麻了，試著改變頭(頸椎)的位置，如進行頸部的前屈、后伸、側屈或旋轉，如果癥狀沒有任何改變，則你的手麻原因可能不是頸椎病變。

　　是腕管綜合征嗎?

　　排除了頸部引起的手麻后，可以如下圖示把手腕保持于最大屈曲位，如果60秒內出現橈側三個手指(拇指、食指、中指)的麻木不適感，則考慮為腕管綜合征。

　　是其他疾病嗎?

　　如果出現雙側對稱性的手麻，則往往是由于相關的內科疾病所導致的，需要進行相關的檢查進行排查，不可大意。

　　總之，如果經常感覺手麻的話，千萬可不能忽視！要及時去醫院，找到病因，必要時需要借助檢查，以便針對性治療!

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