全程導醫網 徐州腫瘤頻道：每至母親節，大家總會想要買貴重的禮物來回饋母親的愛。然而，母親們最需要的不是浪漫的形式，不是貴重的禮品，而是無病無痛的健康身體，和永葆青春的快樂生活!

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　　今年的母親節，徐州市第三人民醫院就為母親們送上一份特別的 “健康禮物”。身為母親的婦瘤科、產科專家們，將最貼心的祝福話兒說給“媽媽們”聽!

　　產科專家高麗萍：初為人母注意營養均衡，保證母乳的充足。

　　產科高麗萍主任談道，作為婦產科室，我們每天都會見到很多新生命的誕生，也見證了很多女性成功分娩，成為新晉媽媽的閃光時刻。母親節就快到了，我有些話想對她們說……

　　當一個新的生命來到小家庭的時候，做為媽媽一定是無比快樂幸福的。但很多人在當了媽媽之后，往往會將自己的全部心思都放在孩子身上，從而忽略了自己的飲食和休息。因此，我想跟初為人母的媽媽們說：分娩之后，照顧寶寶的同時，一定注意自己的身心健康。

　　媽媽們在分娩后一定要注意保持良好的情緒、多食用一些營養豐富的食物。在分娩后的幾日里，產婦還會感到口渴，喜食流食，出汗增多，小便增多，因此要注意多去衛生間，避免尿潴留的發生。同時，要注意補充水分，以保證母乳的充足。母乳是寶寶天然的食品，營養豐富，均衡溫度適宜。母乳還能提高寶寶的免疫力，因此也建議大家盡可能母乳喂養，現在我們國家提倡母乳喂養最好堅持到兩歲，甚至以上，因為母乳中含有豐富的蛋白質、免疫因子，母乳喂養的寶寶抵抗力很強，不容易生病，同時母乳喂養增加母嬰感情，對母親可促進子宮復舊，降低乳腺癌、卵巢癌的患病風險。剛剛分娩的媽媽同時要注意惡露的情況，保持會陰部清潔干燥，避免感染。

　　女性朋友剛剛晉升新媽媽時，會因為照顧孩子的操勞而睡眠不足、情緒低落、心情煩亂，所以保持心情愉悅是非常重要的。媽媽心情好精力足，更有利于母乳充足、寶寶健康成長。

　　徐州市第三人民醫院產科科室為新媽媽們提供了溫馨的安靜的環境，同時為產后的新媽媽們及時做好心理疏導。以及告訴她們母乳喂養的好處，幫助她們早開奶，并告訴她們母乳增加的方法。讓寶寶們都享有足夠的食物。

　　值此母親節之際，祝愿所有的媽媽們母親節快樂，家庭幸福，寶寶健康快樂成長!

　　婦瘤科專家朱彥玲：學會自我解壓，避免內分泌失調

　　婦瘤科朱彥玲主任表示，女性在生產、擔任母親的角色后，身體與心理上都會發生一系列變化。從甜蜜的二人世界變為三口之家，突然肩負起養育子女的重要責任，更有的需要同時兼顧工作，面臨著來自家庭和工作所帶來的雙重壓力。這種壓力雖看不見摸不到，但卻對女性的身體及心理健康造成著“隱形”傷害。

　　朱主任指出，壓力增大易導致身體內分泌紊亂。如月經失調、壓力性肥胖等等。長時間的月經失調會導致子宮內膜病變，而節食，體脂減少會導致卵巢早衰，嚴重威脅健康。

　　“我曾接診過一個28歲的年輕媽媽，因為工作與生活的壓力，導致了卵巢功能早衰，經常失眠、多夢、潮汗，非常明顯的更年期、絕經期狀態。”朱主任說道，“絕經后，由于雌激素減少，骨骼代謝、心血管系統、脂質代謝，乃至全身的代謝功能都將受到影響。除了全身系統的疾病逐漸顯露外，卵巢功能會慢慢退化，出現外陰變化、乳腺逐漸萎縮，性功能減退等等。因此需要進行醫療干預，持續補充替代藥物激素。這個病人若激素替代到正常絕經年齡，最少要20年!嚴重影響著她的生活質量。其外，長期替代藥物還將會對身體造成其他負面影響。”

　　朱主任稱，媽媽們在面對無法控制的家庭生活和工作壓力時，首先要提高自身抗壓能力，學會健康地情緒宣泄方式，及時地跟外界進行交流，與親友傾訴心情，保證良好的睡眠，加強鍛煉。

　　能讓母親們健康快樂的生活，是對天下母親最好的回饋。在此，呼吁廣大家庭給予媽媽們更多理解與關懷，呼吁社會能夠更多地關注女性健康。最后，也祝愿所有的媽媽們母親節快樂，健康生活每一天!

　　徐州導醫熱線：0516-85707122