全程導醫網 徐州仁慈醫院/創傷頻道：孕期體重沒管理好?超聲檢查微小異常怎么解讀? 徐州仁慈媽咪課堂開講，重量級講師推送重要孕期知識，最幸福媽咪獲陽光單間分娩大獎。

　　1月27日，新年第一場雪飄下，徐州仁慈婦產媽咪課堂2018第一堂課開講。

　　有26年護理經驗的產科護士長龐麗麗，產科副主任陳云杉，剛拿過月子餐全國大獎的營養師苗柳，組成了“經驗豐富+新銳之姿”的仁慈婦產媽咪課堂重量級講師團隊。

　　如何選擇分娩方式?你知道，除了順產、剖宮產，還有水療和芳香療法嗎?

　　產科超聲報告中出現的微小異常怎么解讀?

　　做月子怎么吃既營養又能快速收小腹?

　　一個個切準脈搏的問題拋出來，100多位孕媽踴躍報名。

　　門診樓3樓多功能會議室被布置成了溫暖的大課堂，孕媽們濟濟一堂，有婆婆陪著來的，有準爸爸陪著的，還有懷著二寶、拉著大寶趕來的。三位講師不但推送了許多重要的孕期知識，還推出營養美味拿過大獎的仁慈月子餐讓孕媽們嘗鮮，更有孕媽獲得超級大禮包和產后修復套餐，最幸福的一位孕媽拿到了價值一萬多元的陽光單間免費分娩大獎! 為了讓準爸爸體驗到妻子十月懷胎和分娩的辛苦，現場還專門設置了疼痛體驗區，讓這些大男人也體驗到愛人的痛感。

　　“我們的產房是綠色的”

　　可愛的水果小碟在門口“待命”，兩塊大投影屏投放知識要點，爽朗的產科護士長龐麗麗首先開講。

　　“孕媽媽們剛才去看過了，非常溫馨、時尚的產房。這里我還想告訴大家，我們的產房是綠色的!產科病房的籌建，包括所有的用品，我全程參與了選擇，細心挑選，可以跟大家保證，這是一個全部綠色的產房!”龐麗麗自豪說明。

　　“你有沒有管理好孕期體重?”

　　“三線城市，對體重管理這一塊，門診做的不是太好。在北京上海廣州這些一線城市，他們有專門的體重門診，不允許孕寶寶長到7斤以上，如果你這一周體重超標了，門診醫生會干涉。在日本，孕寶寶一般長到5.5斤到6.5斤，日本的側切率是全世界最低的，2%，甚至有時是2%以下，根本不需要側切，全部都能順產。他們的剖宮產率也是全世界最低的，這方面他們做的比較頂尖。現場月份比較小的媽媽，你不要把孩子吃得太大，懷孕以后，有的媽媽在家里什么事都不干，其實可以陪著婆婆適當做些家務，對孕媽媽和寶寶都好，有助于順產。”龐麗麗首先提醒大家，管理好孕期體重。

　　“精油不但放松你的心情，還刺激寶寶嗅覺的發育”

　　“芳香療法在這里主要指精油的運用。孕婦用的一定是酯類精油，不要亂買，一般孕期會有腰骶部的疼痛，要臨產時，很多媽媽在門診說‘哎呀我的腰痛’，這個孕后期要適當運動，再可以用精油來按摩骶部，簡單說，你哪個地方痛，就讓你老公將精油倒在掌心，按摩哪個地方。柑桔精油、生姜精油，這類精油比較安全，有孕婦專用的，一般是10毫升、20毫升裝。還有，精油會給你寶寶很多嗅覺的啟迪。寶寶在肚子里，精油放松孕媽的心情后，還會刺激寶寶嗅覺的發育。常常接受精油按摩的孕媽，生下的寶寶性格恬靜、溫和。”在現場，上百位孕媽聽得津津有味。

　　“芳香療法在醫學上運用的很廣泛，在歐美發達國家，他們的芳香療法已經有20多年歷史了。在徐州，仁慈醫院是第一家引進芳香療法的，我們是從新西蘭學習歸來的，帶回他們有20多年臨床經驗的芳香療法。我們的產房用精油幫產婦按摩，從腰骶部到背部，有一個精細的按摩流程，嚴格采用進口的孕婦專用的薰衣草、玫瑰精油，按摩孕婦的腹部、頭部、背部，一般讓老公參與輔助按摩，因為老公按摩的時候，夫妻之間會產生一種幸福激素，這是一種快樂激素，可以幫助減輕疼痛。”

　　“產科超聲出現微小異常怎么解讀?”

　　仁慈婦產副主任陳云杉給求知若渴的孕媽們解讀了十四例“產科超聲常見微小異常報告”。據統計，中國每年新出生的先天畸形兒在80萬-120萬，占出生總人口的4%-6%，超聲發現的異常除了明顯的嚴重畸形，還包括一些微小畸形，絕大部分都可以通過產前超聲篩查出來。

　　“脈絡叢囊腫是指于孕齡14-24周胎兒發育中，超聲檢查發現的側腦室脈絡叢散在的、直徑≥3mm的小囊腫，90%以上胎兒脈絡叢囊腫在妊娠26周以后消失，僅少數呈進行性擴大。如果不合并其他異常，可根據唐氏結果決定是否需要染色體的檢查;如果唐氏高危或孕婦年齡大于35歲，或伴其他畸形，應做染色體檢查。”

　　陳云杉主任一一解讀了脈絡膜叢囊腫、頸項透明層寬度、腦室擴張、腎盂擴張或腎盂分離，后顱窩池增寬、單臍動脈、心室內強回聲光斑或心內灶性強回聲、股骨短小、胎兒眼距增大或減小、胎兒鼻骨發育不全及胎兒鼻骨缺失、胎兒口角距離增大或縮小、胎兒下頜骨發育畸形、羊膜片等“超聲常見微小異常報告”，解釋原因、原理，提出診治的最佳辦法，消除準媽媽的擔心、緊張與恐慌心理。

　　“產后營養如何快速收小腹?”

　　“生下寶寶，很多媽媽都會考慮，我月子里怎么吃，既保證營養又能快速恢復身材呢?”營養師苗柳一上來就拋出大家非常感興趣的話題。

　　苗柳介紹了仁慈婦產營養美味的“三餐三點”月子餐，隨后，分享產后飲食四大秘訣：

　　低鹽飲食，拒絕虛胖。

　　清淡少油，遠離濃湯。

　　餐餐有蔬菜，天天吃水果。

　　主食粗細搭配。

　　“低鹽飲食，拒絕虛胖。產后媽媽因為孕期儲存了大量水分，產后便需要低鹽飲食來幫助排除體內多余的水分。如果這時攝入鹽分過多，將不利于水分的排出。所以媽媽們要培養自己清淡少鹽的飲食習慣，一般一啤酒瓶蓋、6克鹽就是一天的攝入量。”

　　“關于喝葷湯的說法，A，產后可以立即喝葷湯，B、產后力爭不要大量喝葷湯。正確答案是：B!建議媽媽們產后喝葷湯要結合自己的乳汁情況，乳汁很順暢可以多喝一些，否則要少喝。”

　　產后可以吃水果、蔬菜嗎?

　　“我們傳統做月子認為不能吃寒涼食物，水果和蔬菜被認為是寒涼食物，其實這是一個誤區。蔬菜水果含有豐富的維生素、礦物質、膳食纖維，能夠增加腸蠕動，促進乳汁分泌。產后，蔬菜應該餐餐有，一天一斤以上，水果中等大小的2個，根據媽媽的喜好來選擇。仁慈月子餐下午3點有一個水果羹，木瓜牛奶、銀耳水果羹等，讓水果以溫熱的形式食用，又保證了營養，媽媽們很喜歡。”

　　徐州健康熱線：0516-85707122