全程導醫網 徐州中醫頻道：(通訊員 楊焱) 最近發生心腦血管意外的老年人可不少,專家提醒：換季時節，老年人須做到控“三高” 、多喝水、睡足覺.

　　處暑已過，但“秋老虎”余威尚存，再加上季節交替，日夜溫差逐漸增大，很多人會有不適之感，尤其是體質較弱的老年人容易誘發各種疾病。自我市各大醫院了解到，最近一段時間，醫院接診的老年患者有所增加，心腦血管意外占到過半比例。

　　收拾雜物突發腦梗，看著電視突感胸痛

　　因為突發腦梗，69歲的張大媽于前天被送入徐州市中醫院搶救。值班醫生說，張大媽雖然沒有腦部出血，但腦部梗死面積很大，需要立即進行靜脈溶栓治療。用藥10分鐘后，張大媽右邊身體就漸漸恢復了感覺，也能走路了。醫生表示“幸虧送醫及時，沒耽誤時間，不然的話，不僅恢復比較慢，還有可能造成殘疾”。

　　據張大媽家人介紹，最近天氣太熱，張大媽基本很少出去，只是當日下午3點多的時候，聽到小區門口有收廢品的，張大媽著急收拾房間的雜物去賣，忙亂之中，就感到有點頭暈。扶她坐下一會，居然右側身體就完全動不了，說個話也含糊不清。

　　無獨有偶。同樣是前天，73歲的吳大爺因劇烈胸痛被送往市三院搶救，確診為突發心肌梗死。醫生詢問發現，吳大爺有20多年的高血壓病史，這段時間因為孫子暑假回來，高興得經常睡不著，還多次忘記服用降壓藥。發病前，吳大爺又是一夜沒睡好覺，結果，上午坐在沙發上看電視時，慢慢感到胸痛憋悶，連臉色都變得煞白。

　　生氣、勞累、貪涼，均易誘發老年人心腦血管意外

　　十多天內，心腦血管意外的患者一直沒斷過，僅周末兩天就來了6例，一看年齡都在70歲以上。其他心內科和神經內科的醫生也指出，目前收治的患者中，老年人占多半。

　　為什么老年人容易發生心腦血管意外?市中心醫院急診科副主任朱軍說，眼下正值夏秋交替，晝夜溫差增大容易導致血管痙攣、血壓波動，正是高血壓病、冠心病、心肌梗死、中風等疾病的高發期。而老年人普遍體質較弱，或具有高血壓、糖尿病、冠心病等慢性基礎疾病，適應性也差，所以發生心腦血管意外的幾率比較大。

　　另外，心腦血管問題還會受到其他方面的影響，比如情緒不好，易怒易躁，容易引起交感神經興奮，心率加快，循環激素分泌增多，從而使得血管收縮，血壓升高;比如熬夜、勞累，機體處于衰弱狀態，大腦和心臟也極有可能不堪負荷，出現“抗議”或“罷工”。還有過分貪涼，如果空調開得太低，或是進食一些寒涼食物，也會導致腦血管快速收縮，從而發生意外。

　　發生腦梗后，抓住4.5小時黃金治療期

　　在心腦血管意外中，多發且嚴重的莫過于腦中風和心肌梗死。

　　徐州市中醫院腦病科主任孫菊光說，腦梗就是為大腦供血的動脈閉塞了，從而導致腦細胞缺血壞死。由于腦細胞對缺血耐受性差，而且壞死的腦細胞不可再生，所以早期血管復通治療是腦梗死治療的關鍵。醫學上將發病后4.5小時視為治療的 “黃金時間”，且越早越好，最好在3 小時內。

　　“若在這段時間內進行有效的溶栓治療可以大大降低腦梗死的致殘率，一旦超過這個時間窗，再進行靜脈溶栓，出血轉化的風險就明顯增高。但溶栓是有風險的，有的溶不通，有的溶栓后再堵塞，有的溶栓后出血以及其他器官出血等，對于這類病人和不能溶栓患者，可采用綜合治療。”

　　孫菊光指出，對于老年人來說，日常要留意有無異常表征，如果出現肢體乏力、麻木，一過性黑曚，言語不清、突然眩暈等，甚至出現意識障礙、昏迷，這都有可能是腦梗發作的早期征兆，此時一定要做到第一時間盡快就醫，這樣才能最大程度減少后遺癥的產生。

　　胸前區疼痛、胸部憋悶是冠心病的發病提示

　　再說說心肌梗死。市中心醫院心臟診療中心主任韓冰介紹，發生心肌梗死往往比較突然，而且有時并沒有明顯誘因，但發病前多會出現心絞痛等前兆，應提高警惕。

　　首先是胸骨后或心前區出現壓榨樣或緊縮樣劇烈疼痛，或胸部感到憋、悶、堵、脹，或伴有煩躁不安、面色蒼白，甚至發生低血壓性休克或心力衰竭。這時若能及時積極治療，就能避免發生心肌梗死，并降低死亡率。

　　他強調，如果在受到外界環境刺激、情緒突然激動或劇烈活動時，出現胸前區或心窩部位疼痛，或者出現下頜、后背等部位放射性疼痛，且休息三五分鐘后，或服用硝酸甘油、速效救心丸后癥狀緩解，這種情況很有可能就是冠心病的提示，千萬不能因為癥狀消失就掉以輕心，而應當及時去醫院檢查。

　　處暑時節防疾病，老年人應該怎么辦?

　　針對處暑伏盡的時節特點，老年人應當如何預防心腦血管疾病的發生呢?對此，專家建議，老年人應做到以下幾點，比如控制“三高”、多喝水、睡足覺。

　　對于本身患有高血壓、糖尿病、心臟不好的老人來說，想要安全度過換季時節，最重要的就是從源頭上控制好“三高”，按時按量吃藥，定期檢查，如果有條件的話，可以在家里買上便攜式血壓計和血糖儀，每日監控。

　　處暑節氣的顯著特征是空氣干燥，提醒大家注意預防“秋燥”。生活上，盡量戒除煙酒，注意增加水和流食的攝入。飲食上要盡可能少吃花椒、辣椒等辛熱食物，更不宜吃燒烤食品，以加重秋燥的癥狀。

　　除了合理飲食外，還要確保充足的睡眠及睡眠質量，以消除疲勞、增強免疫力。經過晝長夜短炎熱的盛夏，很多老人都有睡眠不足的現象，而處暑過后天氣逐漸變涼，應改變夏季晚睡的習慣，早睡早起，提早預防秋乏。

　　另外，老年人應減少戶外活動，更不宜參加劇烈運動;隨身備好急救藥盒以備不時之需。