有些人便秘是一過性的，經過調整，生活規律、增加膳食纖維、建立排便條件反射便可好轉。

　　不過，對于老年人由于腸蠕動無力造成的所謂慢傳輸型便秘，以及排便費力且感覺排便不凈的“出口梗阻型便秘”，就需要求助于藥物治療了。

　　要注意的是，便秘治療不能完全依靠藥物，正確的方法是調整飲食和生活規律，如少吃做工精細的食物和肉食，多吃蔬菜水果和粗纖維的食物，如蘿卜、芹菜、大白菜、油菜、火龍果和粗糧；同時再借助藥物建立正確的排便習慣和排便反射，并養成固定的排便時間。一般來說，吃瀉藥對付便秘，服藥后三四個小時人體就會有排便反應。

　　不要排便后以為沒事了就放棄服藥，而是最好堅持服藥兩周，等到自己的身體建立了比較規律的排便反射，有比較固定的排便時間，再逐漸減少藥量到停藥。

　　自行選擇瀉藥對付便秘，還可能導致對藥物的依賴，因此最好遵醫囑服藥。有的人服藥后腸道蠕動加快，會發生腹部疼痛，因此服用瀉藥有問題要及時到醫院復診。