更年期是女性卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期。說到更年期，不少女性的第一反應，就是反復泌尿系感染、骨質疏松、潮熱、出汗、心悸等。這大部分都是雌激素缺乏導致的。醫生指出，更年期女性若相關癥狀明顯，應在醫生指導下補充雌激素，并合理補充鈣及維生素D。

然而，人們對雌激素的態度可謂又愛又恨。一方面，采用激素替代療法，能緩解很多更年期癥狀。如減輕潮熱及泌尿生殖道萎縮、減少骨量丟失、降低缺血性心血管疾病危險性等。于是有些女性把雌激素當成重返青春的靈丹妙藥，除了用醫生開的藥，還擅自服用“能補充雌激素的保健品”，這種做法潛在的危險非常大。實際上，更年期女性缺乏雌激素的程度不同，并非越多越好。如果使用不當，可能增加子宮內膜癌、乳腺癌、血栓性疾病等風險。另一方面，有些需要補充雌激素的女性卻片面放大其副作用，拒絕用藥。

        一般來說，更年期癥狀嚴重、影響生活質量，卵巢功能早衰，有骨質疏松高危因素，動脈硬化、冠心病高危因素的女性，適合激素替代療法。如果有雌激素依賴性腫瘤、不明原因陰道流血、急性嚴重肝病、栓塞性疾病，就不能采取這一方法了。雌激素初次治療后6—8周應復查，以后每3—6月復查一次，重點監測血壓、體重、血脂、骨密度、盆腔及肝膽超聲檢查等。

        骨質疏松是更年期女性面臨的又一難題，補充鈣劑和維生素D時先要提高日常生活中的鈣吸收，有意識地增加牛奶及乳制品的攝入，多曬太陽，以補充天然的活性維生素D。已出現骨質疏松癥的人，要配合醫生積極用藥，包括雙膦酸鹽、降鈣素、雌激素等。最后，要定期復查骨密度。