全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng)  徐州兩性頻道：外陰瘙癢給女性帶來(lái)的痛苦是無(wú)法言喻的，只有患者才會(huì)感受那種痛苦折磨，外陰部出現(xiàn)嚴(yán)重瘙癢會(huì)讓患者坐不是站不是，甚至對(duì)睡眠都構(gòu)成影響，無(wú)法進(jìn)行正常的休息，造成精神上的緊張壓力，那外陰瘙癢的預(yù)防如何進(jìn)行呢?

　　徐州市婦幼保健院婦科專(zhuān)家趙健說(shuō)，對(duì)女性而言，做好外陰瘙癢的預(yù)防不僅是會(huì)減少疾病煎熬，更是會(huì)讓女性朋友的健康得到保障，但是對(duì)其預(yù)防方法大家必須要有所認(rèn)識(shí)，否則盲目進(jìn)行不會(huì)有好的效果，減少外陰瘙癢的發(fā)生可以從生活中的衣食開(kāi)始，第一是日常穿的衣服要注意每天要清洗私處更換內(nèi)褲，內(nèi)衣要柔軟寬松，最好采用棉布料，洗過(guò)的內(nèi)衣要放在有陽(yáng)光通風(fēng)的地方，達(dá)到殺菌的效果。

　　另外，外陰瘙癢的預(yù)防也可以從飲食方面做起，飲食是生活中任何人都離不開(kāi)的，而且食物與多種疾病都是有所關(guān)聯(lián)的，避免發(fā)生外陰瘙癢，那么女性朋友要減少煙酒，濃茶，辣椒，咖啡等有刺激性的食品，最好以清淡為主，多食婦幼豐富維生素的水果蔬菜以及豆制品。預(yù)防還可以加強(qiáng)住行方面的注意，居住環(huán)境的改善，要保持室內(nèi)濕度的適中，避免室內(nèi)空氣過(guò)于干燥，過(guò)于干燥會(huì)導(dǎo)致塵土的飛揚(yáng)。日常活動(dòng)需要注意到皮膚敏感的人不宜長(zhǎng)時(shí)間的戶外活動(dòng)，另外洗澡不宜過(guò)勤，否則會(huì)把皮膚表面的皮質(zhì)洗掉，使皮膚干燥易發(fā)癢。

　　通過(guò)徐州市婦幼保健院婦科專(zhuān)家趙健以上的介紹可知，外陰瘙癢的預(yù)防是有多種方法可行的，特別是生活中的一些細(xì)節(jié)，如果人人都能注意到，那么不僅僅可以減少外陰瘙癢的出現(xiàn)，而且也能有效的預(yù)防外陰白斑等其他婦科疾病，所以在這里要呼吁廣大朋友，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。