全程導醫網  徐州兩性頻道：只有自己放得開才能在性愛中有良好的變現，對性愛質量的影響也很大。

　　性愛時怎樣才能更加投入、放得開自己呢?以下是徐州市一院男性科專家王勁松總結的建議。

　　創造安全、浪漫的環境。

　　首先要保證你們選擇的性愛地點不會被人打擾，是安全、私密的。其次，不要把容易讓人分心的東西放在旁邊，如沒做完的工作、沒有還的賬單、手機等。最后，把燈光調暗，放點輕音樂，喝杯紅酒，抱緊你的愛人，撫愛他(她)，為一個狂野的夜晚奏響第一部曲。

　　喊出快感。

　　徐州市一院男性科專家王勁松說，性愛時不必保持安靜。言語的調情，漫無主題的喁喁私語都有助于情欲的提升。告訴你的伴侶你想要他(她)怎樣做，不必拘束，分享彼此的想法，可以讓兩個人更加親密。不要假裝，學會讓自己放開一點。

　　嘗試性游戲。

　　要真正享受性愛，你就得積極參與，當一個好色者。不要總是等著性伴侶主動，你的主動和自信會帶給對方驚奇。

　　大膽行動。

　　不要擔心對方對你的舉動有什么看法，性愛時大膽做你想做的，“隨心所欲”地放縱一次，你們都會覺得快樂。

　　徐州市一院男性科專家王勁松告訴大家，知道了性愛時怎樣才能更放得開自己，放點輕音樂，喝杯紅酒，抱緊你的愛人，撫愛他(她)，為一個狂野的夜晚奏響第一部曲。