徐州專家提醒，海鮮中的海蠣、蝦都有著給男性壯陽的功效，但是性學專家提醒海鮮壯陽也會損害男性的陽氣，另外一些食物也會損害男性陽氣，男性壯陽應該要少吃。

　　飲茶方式

　　同樣是茶，紅茶的性質偏溫熱，而綠茶的性質偏寒涼。綠茶有清熱去火的作用，適度飲用可以使人的咽喉、口腔、頭目等清爽舒適。但凡事就怕過度，綠茶喝得太多，就會削伐人體的陽氣，導致陽氣的不足。這種飲茶方式，弊大于利的。

　　同時還要注意，茶水不能空腹飲用，空腹飲用茶水，茶的寒涼之性會直逼下焦，損人真陽。很多人空腹飲茶后都有心悸、頭暈的癥狀，就是體內陽虛水泛的表現。正確的飲茶方法，應該是在飯后飲用，這樣既有助于消化，又可以清解火熱，且對人體沒有損傷。

　　男性要壯陽不僅要靠吃，還要靠鍛煉。才能補充你的陽氣養生。