陰冷環境不是性愛的最佳環境。因為低溫下同房容易感冒，并會對身體造成傷害。

　　首先，在性交過程中，周身血管充血擴張，汗腺毛孔均處在開放排汗狀態，此時受涼風吹拂，皮膚的血管會驟然收縮，使大量血液流回心臟，加重心臟的負擔；同時還會造成汗腺排泄孔突然關閉，使汗液滯留于汗腺，不利于排汗，還容易感冒。

　　其次，夏天大量出汗后，血液黏稠度升高，大腦供血減少，氧氣供應不足。這時候如果進入溫度較低的房間，血管收縮，大腦缺氧嚴重，性愛后特別容易疲勞。

　　另外，如果是整天呆在空調房間，空氣難以流通，房間內會積攢很多細菌。在人體疲勞、出汗的狀況下，抵抗力會下降，也容易感染其他疾病。

　　當然，不開空調，在炎熱的環境中過性生活也是不好的。最好是在性愛前使用空調。提前半小時開空調降低房間溫度，保持室內溫度與屋外溫相差在５—１０度左右，開始性愛前最好開窗通風，或者打開電風扇降溫。

　　如果行房之前就已經大汗淋漓，那么應該等汗完全干了，心跳平穩后再過性生活，否則容易導致虛脫。如果發現自己性交后有大量異常出汗的情況，可能是身體虛弱的信號，最好及時到醫院檢查，調整自己的生活方式。