一天中哪個時候最適合過性生活，專家們有不同看法。實際上，只要情緒、身體和時間適合，任何時候皆可。

　　從古代的時候起，中外的醫學家就開始爭論“什么時辰性愛最合適”。中國古人的觀點我們大都了解，什么“電閃雷鳴之時”、“剛剛進食之后”都不適宜性愛等等。

　　西方醫學鼻祖特爾·比桑庭的觀點是：“最佳性愛時間是晚飯后兩個小時、準備入睡時，最不恰當的時間是午夜，消化活動旺盛時。”十六世紀的一個意大利學者指出：最佳性愛時間是在吃了一頓粗茶淡飯之后，不餓不飽也不困的時候，最好是在早晨。

　　早上

　　這是男人最喜歡的性愛時間，因為大多數男人在清晨醒來時處于勃起狀態。但很多女人的意見相反。女人在性愛過程中更注重情調和享受，所以她們很難容忍自己和對方沒有刷牙就接吻、面對面喃喃細語。另外，早晨的時間經常比較匆忙，很難慢慢預熱，往往是快速進入角色，速戰速決，沒有性愛之后的溫存和私語。

　　弊病：但如果拒絕已經燃燒起來的男人的要求也有很多弊病：他會心情煩躁，不想吃早飯；欲望滯留在他身體里，一整天他只想著這件事。如果你不是清晨性愛的愛好者，除周末之外，先于他起床，淋浴，做好早餐，穿上外出的服裝端坐在餐桌前煮咖啡。美好一天始自清晨的一場性愛。