1.長時間、高質量地陪伴寶寶，尤其在入睡前

　　徐州婦幼保健院專家介紹，衡量寶寶的安全感被滿足的程度不能僅僅看你們呆在一起的時間總量，而應該看你們相處的質量，關鍵因素就是你要全身心地關注寶寶，關注他的每一個舉動，了解這些舉動后面的心理意義。

　　建議：對寶寶發出的每個信號都很敏感，這樣才會讓他感到溫暖、感到安全，親子之間也會形成基于彼此信任的默契。

　　2.不批評、責備、懲罰寶寶，而是欣賞、鼓勵、支持寶寶

　　負面的批評最容易讓寶寶產生消極的情緒和情感。因此，在教育過程中，你要盡量多采取正面表揚或鼓勵的方式，讓寶寶獲得更多的自信和快樂，內心變得強大起來。

　　3.不要挾、威脅寶寶，不從身體和感情上拋棄他

　　媽媽往往是刀子豆腐心，希望通過威脅的話起到敲山震虎的作用，但這些無心之語讓寶寶內心倍增焦慮。

　　建議：盡量不威脅或恐嚇寶寶，盡量安撫寶寶，給他解釋清楚你說話的真正意義。

　　4.鼓勵寶寶獨立，接納他的個性

　　對寶寶關心和寵愛都沒有錯，但是過了頭，會變成對他的傷害。你如果整天用禁止、不準的語言告誡寶寶，會讓他的行動處處受限，造成寶寶膽小、逃避的性格，不敢直面困難。

　　建議：不妨大膽鼓勵寶寶，讓他學會獨立，在接納他的個性同時進行教育。

　　5.給寶寶制訂恰當的規則

　　規則對寶寶不僅僅是一種約束，更重要的是一種內在秩序感的滿足。

　　每個寶寶都有自己的秩序感，如每天固定的時間睡覺、起床或大小便，在固定的時間游戲，這都會讓他獲得內在的滿足，促進身心的愉悅。

　　6.營造良好的家庭氛圍

　　夫妻之間的關系是影響寶寶獲得安全感的重要因素，對他來講，你們就是他的整個世界。

　　你們偶爾的不快或爭吵會讓寶寶不知所措，他還不能區分自己的行為和環境的關系，于是經常把你們之間的沖突歸因于自己不好、不乖，從而產生很大的不安和負疚感。

　　建議：美好的婚姻是你們送給寶寶最好的禮物，不僅直接利于寶寶安全感的建立，對寶寶的社會化、人際關系等方面的發展也十分有用。