許多的家長都很喜歡給孩子補鈣，但是卻忽略了對維生素D的補充，育兒專家指出維生D缺不缺少都是需要補的，以下就讓我們一起來詳細的看下如何為孩子們及時補充維生素D的重要性！

　　一出現“缺鈣”癥狀就補鈣

　　專家介紹，在門診上，經常會遇到家長帶著有夜驚、枕禿等癥狀的孩子過來詢問，該怎么給孩子補鈣。“夜啼、夜驚、夜里愛出汗、枕禿等確實是寶寶缺鈣的癥狀，但這不能證明一定是寶寶缺鈣造成的”。

　　專家說，在給寶寶補鈣時，一定要確定寶寶缺鈣再補，如果盲目補鈣，會給寶寶發育造成不良的后果。比如，如果短期內口服過多的鈣，會增加寶寶胃腸負擔，可能產生厭食、便秘等輕微的癥狀；而長期過量補鈣，可能會令骨骼過早鈣化，導致前囟門過早閉合，變成小頭畸形，制約寶寶大腦發育；同時會提早閉合骨骺，令寶寶的身高受限制；另外，腸道中過多的鈣也會抑制寶寶對鐵、鋅等微量元素的吸收，產生免疫力下降、生長緩慢、貧血、疲乏等連鎖癥狀。“因此，在補鈣之前，一定要確定寶寶是否缺鈣”。

　　那么怎樣才能確定寶寶缺不缺鈣呢？對此，專家提醒，許多家長都以為只要測個微量元素就行了，其實其結果是不準確的，“真正要確定孩子是否缺鈣，最好是去醫院做骨密度或骨堿酶檢測。”