全程導醫網 親子頻道：牛奶的營養非常全面，是較容易消化吸收的一種天然食物，被稱為“白色血液”。在超市琳瑯滿目的牛奶產品是不是都適合寶寶喝呢?純牛奶、高鈣奶、早餐奶、兒童奶還有添加有益生元、DHA、鈣或鐵等營養成分的兒童奶，都成為父母們青睞的嬰幼兒最佳食品之一。但其實，3歲以下的寶寶是不適宜喝兒童奶的哦!

　　1、為什么3歲內寶寶不宜喝兒童奶?

　　寶寶的生長發育離不開牛奶，但為什么添加了豐富營養成分的兒童奶卻不適合3歲以下的寶寶飲用呢?

　　消化系統發育不全

　　孩子越小，消化能力越弱，消化液分泌少，消化酶的活性便低。一般來說，孩子3歲左右，胃蛋白酶和胰蛋白酶的分泌、活性才基本趕上成人，但如果在此之前，孩子的消化系統受到過刺激，其發育完善時間就會推遲。而兒童奶中蛋白質以酪蛋白為主，3歲以下的孩子消化系統還不能很好地將其消化、吸收，因此兒童奶即使有豐富的營養元素，但還是不適合3 歲以下的孩子飲用。

　　口感過甜容易導致偏食

　　寶寶都喜歡甜甜的味覺刺激，因此商家為了迎合爸媽與孩子的喜愛，會在兒童奶中添加白砂糖、甜味劑等來增加甜味口感。但過早過多地給孩子喝一些甜味濃度過高的奶，很容易導致他將來偏好于甜食，甚至出現挑食、厭食的情況，嚴重時可能導致營養不良。而且過量甜食很容易導致寶寶胖得不健康哦!

　　營養素比例并非嬰幼兒發育所需

　　兒童奶雖然添加了很多營養成分，但其營養素比例卻并不都適合寶寶生長發育的需要。寶寶越小，越依賴奶中含有的營養，母乳是寶寶最理想的食物，除此以外，其他奶類都需要進行營養的再次搭配添加。

　　然而，兒童奶往往只添加了商家想添加的營養成分，并非都按照寶寶成長發育所需的營養素配比要求添加的，所以多喝也不一定被寶寶吸收。

　　2、寶寶如何科學喝奶?

　　寶寶喝奶是一件十分講究的事，特別是0-1歲的小嬰兒，他們的身體發育還處在關鍵期，家長怎樣才能讓寶寶喝得科學又健康呢?

　　過濃的牛奶不要喝

　　有些媽媽認為小嬰兒吃得越多就越健康，于是會主動增加奶粉的量，使牛奶的濃度超出正常的比例標準。但并不是越濃的牛奶營養成分越高，寶寶喝得越多越好。

　　0-1歲寶寶的消化系統是十分嬌嫩的，奶粉沖調的太濃，會使營養成分的濃度升高，超出其胃腸道吸收的最大限度。常吃過濃牛奶的嬰兒，容易引起腹瀉、便秘、食欲不振，甚至拒食。時間長了，寶寶的體重不但不能增加，嚴重時，還會引起急性出血性小腸炎。

　　小編溫馨提示：給寶寶沖調牛奶，一定要按照牛奶罐的沖調說明上的比例沖調，過稀過濃都不好。

　　加果汁的牛奶不要喝

　　小寶寶一般在4個月開始就能喝添加果汁了，起初添加的果汁量是非常少的，于是，有些媽媽將少量果汁添加在牛奶中，讓寶寶一并喝下去，但這樣的做法是不科學的。

　　牛奶中的蛋白質80%是酪蛋白，酸性水果如橘子、檸檬等含有果酸，酪蛋白和果酸一旦結合就容易發生凝結現象，喝這樣的牛奶很容易影響寶寶的消化和吸收。

　　小編溫馨提示：給寶寶添加果汁，媽媽們還是別偷懶，一小勺一小勺的喂吧!這不僅能鍛煉寶寶的吞咽功能，也能讓寶寶及早的適應用勺子進食。

　　加鈣粉的牛奶不要喝

　　有些寶寶父母圖省事，直接把鈣粉放在牛奶中，這樣看來好像寶寶奶也喝了，鈣可補了，其實不然。如果喝牛奶時加入鈣粉，過多的鈣離子，就會與酪蛋白結合，使牛奶出現凝固現象。另外，鈣還會和牛奶中的其他蛋白結合產生沉淀，特別是加熱時，這種現象更加明顯了。

　　小編溫馨提示：寶寶補鈣粉，盡量不要加在牛奶中。一般鈣粉的補充可以選擇在下午與晚飯前的一段時間較適宜。

　　加米粉的牛奶不要喝

　　寶寶喜歡吃米粉，媽媽就把米粉和牛奶攪勻放在奶瓶里，但這做法是非常不正確的。嬰兒配方奶粉有其專門的配方，最好用煮沸的白開水沖調，若加入其他如湯汁、米粉，都會改變其配方，降低營養成分，這等于減少了奶量。

　　牛奶中含有酪蛋白，也會降低寶寶對雞蛋米粉中蛋白質的吸收率。另外，長期把米粉調在奶粉里吸允，也不利于寶寶吞咽功能的訓練，對日后進食會形成障礙。

　　小編溫馨提示：媽媽們在沖調奶粉時最好還是根據說明書沖調。若要添加其他食物，可在牛奶之外單獨添加。另外，媽媽在喂寶寶米粉時，最好還是用小勺喂養，訓練寶寶的吞咽訓練。
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