全程導醫網 導醫紀實：市民張女士咨詢：我最近一段時間經常打噴嚏、擤鼻涕，以為是過敏引起的，到醫院過敏源檢測結果是陰性。醫生說是鼻炎。請問：什么是自主神經紊亂鼻炎？

　　徐礦總醫院耳鼻喉科主任樊可成：自主神經紊亂鼻炎主要是由于長期緊張、焦慮、心理壓力過大、上火，以及精神受到刺激等因素造成自主神經紊亂，引起免疫力下降所致。急性發作時，炎癥不斷刺激鼻黏膜出現鼻黏膜炎性腫脹，引起鼻腔堵塞，壓迫三叉神經和上顎神經，患者會出現打噴嚏、鼻塞、流鼻涕、頭昏、頭痛等癥狀。

　　自主神經系統是控制人體內臟器官的一種神經系統，包括交感神經和副交感神經兩個部分。這兩個部分的平衡是非常重要的，如果其中一個部分失調，就會導致自主神經紊亂的發生。

　　現代社會的生活節奏越來越快，各種壓力也越來越大，這是導致自主神經紊亂的一個重要原因。長期的焦慮、抑郁、失眠等也會導致自主神經系統的失調。此外，不良的生活習慣，如飲食不規律、抽煙、酗酒、熬夜、甜食、咖啡、濃茶、缺乏運動等也會對自主神經系統產生不良的影響。

　　樊可成強調：“通過刺激性食物或者飲料‘提神’透支得到的精力，一定會被身體加倍追償。” 自主神經紊亂導致的鼻炎，可以通過藥物治療，但改變不良生活習慣比藥物更重要。如果不改變不良生活習慣和作息，很可能會出現病情反復。建議這類患者保持充足的睡眠，合理飲食，適量運動，這些都是非常重要的。還要學會釋放工作和生活的壓力，可以通過運動、音樂、閱讀等方式放松自己。

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