全程導醫網 健康焦點：不少人熱衷于服用維生素類營養補充劑，來降低心血管病風險。日前，在由中國科協、中華醫學會、中國關愛協會等共同主辦的女性健康高峰論壇上，北京大學第一醫院老年內科劉梅林教授等指出，一些維生素類營養補充劑使用不當反而會對身體有害，不少補充劑的“功效”缺少大規模臨床證據支持，因此，使用補充劑時需要更謹慎。

　　劉梅林說，營養補充劑作為膳食補充產品，主要包括各種維生素、礦物質等。如果使用不當反而會增加特定疾病的風險。如β-胡蘿卜素攝入人體后轉化成維生素A，可以改善夜盲癥、皮膚粗糙等。但吸煙者則要謹慎使用，臨床研究表明，吸煙或既往吸煙者群體大量補充β-胡蘿卜素反而會增加患肺癌風險。再如，魚油被認為能降低心血管病發生率，之前針對愛基斯摩人的臨床研究也支持這一觀點。但是今年9月《美國醫學會雜志》發表針對魚油的臨床系統性回顧分析，得到的結論卻是，魚油不能降低主要心血管事件發生率，包括心肌梗死、卒中等。原因在于魚油制劑受很多因素干擾，比如魚油放置過久，有可能因氧化失去效果。

　　劉梅林說，人工合成的維生素類營養補充劑需謹慎使用。流行病學研究證明，攝入富含維生素E的食物能降低心血管病風險，因此，維生素E類產品被認為是重要的抗衰老營養補充劑。但是近年來，關于維生素E的臨床研究發現，沒有證據表明人工合成的維生素E也能夠起到這樣的功效。因此這幾年，醫學界傾向于不鼓勵使用人工合成的維生素E營養補充劑。

　　據了解，女性健康論壇迄今已舉辦5屆，本次論壇主題為“女性健康心無憂”。