洗手好習慣每年可挽救百萬兒童生命

　　平均來說，一個平常人的一只手大約沾附多少個細菌?你大概想不到：10的8次方。

　　“平時最常見的那些傳染病，比如呼吸道傳染病，像肺炎、感冒、麻疹、水痘等，都可以通過手來傳播。還有消化道傳染病，比如腹瀉尤其是兒童腹瀉，半數以上都是通過手傳播感染上的。”市兒童醫院消化科主任金玉說，目前該科每天接到的數百名小患者中，至少1/3是腹瀉，問診發現，絕大多數患兒平時都沒有經常洗手的習慣。

　　世界衛生組織一項研究報告表明，目前腹瀉和肺炎是導致兒童死亡的最主要元兇，全球每年有170萬人死于腹瀉類疾病，另有150萬人死于下呼吸道疾病，絕大多數是發展中國家兒童。而用香皂洗手可以將腹瀉致死率減半、急性呼吸道感染致死率減少三分之一，也就是說，良好的洗手習慣每年可以挽救百萬兒童生命，比任何疫苗或醫療干預都有用。

　　金玉介紹，目前我國城市兒童有良好洗手習慣的不超過30%，經濟欠發達地區更低。聯合國的發展目標是到2015年將5歲以下兒童的死亡率降低2/3，為此世衛組織特地在2005年將每年的10月15日設成“世界洗手日”，鼓勵公眾尤其是兒童使用香皂洗手。

　　飯前便后、外出回家時，洗手最重要

　　專家表示，一般來說，飯前便后、外出回家時立即洗手最重要，更能有效降低人體感染疾病的風險。

　　“飯前便后，這很好理解，但很多人外出回家后卻不會想到要洗手，實際上從外面回家第一件事就應該是洗手。”省人民醫院感染管理科科長張衛紅說，不管是坐公交，還是數錢買東西，會頻繁接觸到來自別人的千萬種細菌。以甲流病毒為例，它黏附在我們手上后可存活約兩小時，如果回家后不洗手就喝水、吃東西或者抱孩子，很快自己就會感染上病毒并傳染給家人。

　　近年來“手衛生”的重要性已在我國逐漸引起重視。今年4月，國家衛生部頒布了我國首個《醫務人員手衛生規范》，對醫務人員該如何“認真洗手”作出詳細規定，希望以此控制高發的院內交叉感染。目前，南京地區如省人民醫院、鼓樓醫院、中大醫院等不少醫院在各門診室、病房都增設水龍頭、洗手液、干手機等，方便醫生、患者洗手。

　　洗手看似簡單，但很多人并不會“正確洗手”。專家表示，一般情況下洗手時間持續30秒以上且用流水(如自來水)洗手，能使手上的致病微生物減少80%，如果再加上用肥皂或者洗手液，能使病源微生物減少95%。

　市二院感染科介紹了“經典”六步洗手法：

　　1.在水龍頭的流動水下洗手。

　　2.加入洗手液或抹肥皂，用手搓出泡沫。

　　3.來回用雙手相互擦手心、手背、指甲內外和四周、指尖、虎口位置，最少揉搓10秒鐘才沖水。

　　4.用流動的水沖洗至少10秒鐘。

　　5.要烘干雙手，或用干毛巾或手紙徹底抹干雙手。

　　6.雙手清洗后，別再直接觸摸水龍頭，防止再度臟手。應以手巾包裹水龍頭，或在水龍頭上潑水沖洗干凈，再把水龍頭關上。