全程導醫網 徐州健康：及早發現癌癥癥狀是提高癌癥患者生存幾率的關鍵。那哪些信號是最容易被忽視的癌癥癥狀呢?患癌信號五字訣中“血、塊、痛、燒、減”分別代表什么意思，

　　下面徐醫附院腫瘤五病區的美小護帶您一探究竟。

　　第一“血”

　　血是指出血。除了女性正常月經以外，任何一個臟器不明原因的出血，而且遷延不愈，都有可能是癌癥的早期報警信號。比如，肺癌中的痰中帶血、咳血;膀胱癌及腎癌的尿血;腸癌的便血;乳腺癌的乳頭出血;宮頸癌的陰道出血;鼻咽癌及血液病的鼻出血等，這些都應該引起高度的重視。

　　第二“塊”

　　塊是指異常腫塊。對于癌癥患者來說，在身體中會出現很多不明原因的塊狀，其實這就是由于癌腫所造成的，比如我們最常見的乳腺癌，甲狀腺癌以及喉癌等都會有明顯的塊狀，如果身體淺表部位出現經久不消或短時間內迅速增大的腫塊，且不規則，有的伴有瘙癢、潰爛、滲出等，一定要及時就醫。

　　第三“痛”

　　痛是指疼痛。長期持續加重的疼痛，有可能是癌癥的早期信號。如頭痛進行性加劇，伴惡心、嘔吐，視物不清，這可能是腦瘤的表現，也可能是肺癌的腦轉移造成的;又或是頸部疼痛、壓迫感、緊縮感、發硬，出現顏面部水腫，這可能是腫瘤壓迫上腔靜脈造成血液回流受阻所導致的;胸骨后灼燒感，食物咽下困難、疼痛，可能是食管癌、賁門癌或者胃癌的表現;盆腔劇烈脹痛也可能是纖維瘤、卵巢囊腫及其他生殖系統疾病;飯后莫名胃脹痛有可能是胃癌征兆。

　　第四“燒”

　　燒是指發燒。持續發燒，尤其是低熱，兒童要警惕血液系統腫瘤，成人要警惕肝癌、腎癌、肺癌、淋巴瘤等的可能。

　　第五“減”

　　減是體重減輕。短期內不明原因的體重減輕，且呈進行性下降，除了甲亢、糖尿病等一些疾病的原因外，癌癥也是主要因素，這主要就是由于腫瘤在人體將體內的營養大量的吸收，從而導致人體的營養攝取不足，最后就會出現體重減輕的現象。

　　▨ 除了以上五字決，如果睡眠休息充足，仍感覺虛弱和疲勞;

　　▨ 大便次數多，且有解不干凈的感覺;大便多而發白、奇臭;

　　▨皮膚或眼白突然發黃;

　　▨ 皮膚出現新的斑點、黑痣發生變化、皮膚瘡口久治不愈，結痂但容易出血;

　　▨ 指甲下出現褐色或黑色條紋或斑點，指端突然變大，指甲彎曲，指甲明顯變白等都有可能是癌癥的征兆，均需及時就醫。

　　如何預防癌癥呢?

　　國際抗癌聯盟認為，癌癥是可以預防的，做到5個字，癌癥離您更遠。

　　第一個字：吃

　　5字吃絕

　　一吃“少”：“飯吃七分飽，健康活到老”七分飽的判斷標準：胃里面還覺得不滿但是對食物的熱情已經有所下降，主動進食的速度已經有所減慢。

　　二吃“雜”：均衡飲食、葷素搭配、不挑食健康飲食，其實預防腫瘤，并不需要什么靈丹妙藥，也不需要名貴藥材，健康的飲食作息規律是防癌、抗癌的金標準。

　　三吃“粗”：近年來癌癥患者增多的重要原因之一，食物中缺乏膳食纖維，現代人的飲食習慣了精米白面，食物加工的精細化，膳食纖維損失過多。

　　四吃“淡”：少吃高脂、動物蛋白類食品，適當控制鹽攝入，以天然清淡果蔬為宜。每天食用的蔬菜一半以上應為有色蔬菜，防癌還可多吃些“保健菜”，如蘑菇(特別是香菇)、木耳、蘆筍、花椰菜等。

　　五吃“爛”：除新鮮水果、蔬菜外，其他食物應煮爛、煮熟，以西蘭花為例，加熱到60℃最理想，能最大限度發揮其抗癌活性。

　　第二個字：動

　　步行最好，也最簡單

　　步行可長可短，可快可慢，但最重要的條件是空氣要好。有氧運動建議每周4-5次，每次持續20-30分鐘。

　　第三個字：悅

　　心情好，可“抗癌”

　　生悶氣是導致癌癥的快捷方式，會使內分泌功能紊亂和人體的免疫功能低下。尤其當女性處于不良情緒狀態時，會抑制卵巢的排卵功能，出現孕酮減少，雌激素相對增高，導致乳腺纖維瘤的發病率持續走高。建議多參加室外活動，調整不良情緒。

　　第四個字：戒

　　煙要戒、酒要少喝

　　吸煙導致肺癌的危險指數與吸煙量、吸煙年限、吸煙種類、開始吸煙的年齡有關，吸煙人群肺癌的發生率是不吸煙人群的17倍。

　　喝酒越多，癌變的風險越大，可以喝一點發酵原酒，如一杯葡萄酒、啤酒等，其他酒盡量不喝。

　　第五個字：查

　　定期進行防癌體檢

　　一般來說，有針對性的防癌體檢有利于早期癌發現，尤其是中老年人、吸煙者、經常酗酒、血親中有患癌者、有肝炎等高危人群，要定期做防癌體檢。
       徐州健康熱線：0516-85707122