全程導醫網 徐州健康信息：即將到來的8月8日是國家設立的第七個全民健身日，今年的活動主題為“全民健身促健康，同心共筑中國夢”。記者從市體育部門了解到，今年“全民健身日”我市將舉辦形式多樣的全民健身活動，其中免費健身、免費體質監測等免費項目還真不少。

　　36條“巨龍”舞起來

　　8月8日上午8時30分，中國大學生第八屆舞龍舞獅錦標賽開幕式暨徐州市“全民健身日”啟動儀式將在奧體中心綜合館舉辦，拉開了全民健身活動的序幕。當天下午，來自北京、上海、廣東、福建等36所高校的參賽隊將移師徐州工程學院體育館展開激烈角逐。此次比賽的項目有舞龍(規定套路、自選套路)，舞獅(南獅自選、北獅自選)，傳統項目(群龍、群獅、龍獅同臺、鑼鼓技藝)，荷花龍遺跡舞龍教學項目(雙龍、五龍)等五項，參賽人數800多人。

　　徐州工程學院龍獅隊主教練張丹介紹說，此次舞龍舞獅錦標賽，徐州本地的有工程學院、江蘇師大、技師學院、建筑技院、徐州幼師等五所高校參賽。中國地質大學派出了一組留學生龍獅隊參賽，美國布萊恩特大學經國家教育部特批，也組織了舞龍隊前來參賽。屆時，徐州非物質文化遺產項目，體育類的震天鑼鼓、云牌舞和群眾體育特色項目武術、廣場舞等將會參加開幕式表演。這次活動，不僅是國內舞龍、舞獅的盛會，也成為傳統民俗運動和國際交流的平臺。

　　奧體中心健身日免費開放

　　8月8日當天，徐州奧體全民健身中心所有健身項目場館將免費向市民開放。從8月1日起至8月7日，市民可持本人身份證到奧體中心全民健身中心服務大廳(球類館一樓)領取免費活動券。當天，全民健身中心憑免費券進場活動，不接待各類付費預定。

　　徐州奧體全民健身中心負責人武凱表示，全民健身日當天對所有開放運動項目實行免費，開放的有乒乓球館、羽毛球館、網球館、游泳館及田徑場。市民須持本人身份證到奧體全民健身中心服務大廳(球類館一樓)領取免費活動券，為了能使更多市民享受到體育運動的快樂，每張身份證最多可領取羽毛球、網球、乒乓球券各1張，游泳券2張，不可重復領取。根據各項目的場地數量及接待，各項目免費活動券數量分別為：羽毛球192張、網球66張、乒乓球288張、游泳1600張。先到先得，發完即止。

　　此外，奧體中心當天還將舉辦趣味運動會、“極限飛盤”暑期體驗班等活動，市民也可免費參與，具體參與情況可到奧體全民健身中心服務大廳咨詢。

　　免費為市民監測體質

　　您個人的體質情況如何?健身運動時有沒有誤區?8月5日至15日，徐州市國民體質監測中心將開展體質監測與健康同行、科學健身大講堂、健身瑜伽培訓等活動，免費為市民監測體質、培訓科學運動方式。

　　市國民體質監測中心主任韓蕊介紹說，體質監測與健康同行活動將在音樂廳廣場舉辦，為1000名市民進行常規心肺功能、握力、重跳、臺階測試等系列內容，能科學反映市民的身體素質究竟如何，并為市民開出健身處方，指導市民科學健身;科學健身大講堂、健身瑜伽培訓將在國民體質監測中心舉行，各接受200位市民報名，由市體科所專家對市民健身方式是否正確、科學，是否有誤區以及健身飲食營養方面進行培訓，由專業瑜伽教練教市民做簡單的拉伸動作，培訓科學健身方式。報名地點設在國民體質監測中心辦公室(湖北路體育中心西頤和酒店西隔壁)，從即日起報名。

　　除上述活動外，市足球、籃球、武術、航模、馬術、長跑等體育協會將在8月1日至21日期間，分別舉辦相應的單項賽事。8月8日“全民健身日”，徐州城動起來。

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