關(guān)鍵詞 清洗：就從現(xiàn)在開始，三天使用一次去角質(zhì)產(chǎn)品來幫助剝落皮膚表面的老舊角質(zhì)，同時(shí)達(dá)到提高保養(yǎng)品吸收力的功效。小腿適用于顆粒細(xì)致的去角質(zhì)產(chǎn)品。具體方法為：先將一些去角質(zhì)產(chǎn)品涂在小腿上，小腿內(nèi)側(cè)以手指的部分由下往上以畫小圓圈方式按摩；小腿外側(cè)左右手不斷交替，以手指的部分由下直線往上摩擦。膝蓋、腳踝處多做幾次，約5分鐘，再用清水沖洗干凈，刺激細(xì)胞更新生長。 

     關(guān)鍵詞 調(diào)理：去完角質(zhì)后，取適量身體乳液，雙手互相搓揉到溫?zé)岷螅⌒⊥龋扔缮贤聯(lián)崦缓笤儆上峦蠐崦Ｗ詈笠曰⒖谌ψ⌒⊥?大拇指和食指要握緊)，從腳踝開始，用力把肉和肌膚都往上提拉。  

     關(guān)鍵詞 營養(yǎng)：將熱水注入深及膝蓋的小水桶，水溫以腳可忍受的熱度為極限，每天至少泡10分鐘，讓額頭微微出汗。泡在溫水里，輕輕擦、揉、拍打腿部肌肉，10分鐘以后將乳液或芳香植物精油涂在腿部肌膚上，用手掌輕揉，這樣補(bǔ)充營養(yǎng)肌膚會(huì)爽的不得了。  

     關(guān)鍵詞 除毛：有許多方法可以除去不想要的汗毛，但是最快、最便宜、疼痛最小的方法是刮毛。這也是模特們最喜歡用的方法。記得刮毛時(shí)，每條腿都要用一個(gè)新刀片以及抹上足量的剃須膏，在刮毛后要擦上身體乳液來滋潤剛?cè)ミ^角質(zhì)的皮膚，也可以使用男士的須后膏來減輕皮膚發(fā)紅和預(yù)防汗毛在皮內(nèi)生長。

　有一種最令人同情的肌膚類型就是敏感型肌膚，這個(gè)類型在季節(jié)轉(zhuǎn)換時(shí)容易發(fā)生敏感現(xiàn)象，出現(xiàn)紅疹。溫度冷熱變化大時(shí)，還會(huì)有刺痛或瘙癢的情況。如果腿部肌膚已經(jīng)出現(xiàn)以上征兆了，千萬要注意！這是在提醒你應(yīng)該更加小心呵護(hù)脆弱的小腿肌膚了。除了保濕，還要加強(qiáng)肌膚的保護(hù)功能，才能增加肌膚對(duì)外在環(huán)境的保護(hù)能力。

　長時(shí)間站立或持續(xù)久坐，常會(huì)引起腿部疲累或沉重感，利用腿部復(fù)活修護(hù)產(chǎn)品可以幫你重現(xiàn)腿部活力，通常這類產(chǎn)品中會(huì)含有薄荷、雪松等具有消炎、抗菌、柔軟腿部皮膚、消除足部疲勞、增進(jìn)血液循環(huán)，以及舒緩足部靜脈曲張的療效，用法是由下往上涂抹於小腿部分即可。或者你也可以搭配使用一些按摩工具，來放松雙腿神經(jīng)。

　再也沒有什么部位像人體的膝蓋一樣被我們所嚴(yán)重忽略了，經(jīng)常皺皺巴巴毫無神采。有什么辦法可以給它來個(gè)徹底清洗，也讓它光鮮一回？

　膝蓋適用于顆粒較粗的去角質(zhì)產(chǎn)品，如果膝蓋有一些小顆粒，可以使用果酸類的保養(yǎng)品，兼具去角質(zhì)和保濕的功效。  

     具體方法為：將膝蓋清洗干凈，涂抹上去角質(zhì)產(chǎn)品后，戴上去角質(zhì)專用手套，然后順著同一方向，好像繞圓圈一樣仔細(xì)摩擦整個(gè)膝蓋部位。

　雙手均勻粘取乳液，搓揉到溫?zé)帷Ｈ缓笠灾父沟牧α坑上峦显谙ドw上畫小圈，最后用手掌包住膝蓋按壓。膝部的褶皺需要長時(shí)間的仔細(xì)護(hù)理才有可能得到緩解，所以，一定要堅(jiān)持不懈。為了擁有光滑的膝蓋，也盡量不要做下跪的姿勢。