全程導醫網 整形美容頻道：秋冬換季時皮膚容易出現干燥瘙癢發熱發紅等過敏癥狀，這時的皮膚保養也是一門不大不小的學問，照顧得當，這些過敏癥狀就只是一時的困擾。因此此時的保養品也要進行調整，不過調整既要取決于節氣的變化，也要遵從肌膚自身的狀態和需求。下面我們一起來學習下秋冬季換護膚品的小竅門吧。

　　秋季換護膚品的原則是什么?

　　秋冬換季時期，首先不要急著更換正在使用的保養品，最好的方法是先簡化原有的保養程序，再慢慢添加滋潤度高和活性成分濃度高的保養品，讓皮膚在熟悉的環境中度過換季時光。

　　簡化原有的保養程序，要針對自己原先的保養習慣，可以是將夏季每周一次的去角質改為兩周一次，也可以是逐漸減少、直至暫停使用含高濃度果酸、水楊酸的保養品。在簡化原有保養程序的同時，可以逐漸增加新的保養品和保養習慣，可以每周多敷一次保濕面膜，可以在臨睡前有時間就自我按摩。

　　秋冬換季保養品具體如何換?

　　美白精華變舒緩精華

　　進入秋冬之后，紫外線的照射已經遠不及夏日時來得強烈，而機體自身對抗紫外線侵害的的能力也會加強，所以此時可以在保留美白類面霜的同時將功效較為強勁的精華類產品換成安撫舒緩型的保濕精華液，在幫助肌膚恢復保濕屏障的同時，還可以有效避免酸類美白成分對換季敏感膚質的刺激。

　　清潔化妝水變舒緩抑痘化妝水

　　含有高濃度酒精、水楊酸以及少量界面活性成分的潔膚水能夠幫助肌膚二次清潔，同時調理皮層，疏通堵塞的毛孔，對于夏日出油的肌膚具有很好的調理作用。

　　但換季之后肌膚往往會處于相對不穩定的狀態，加之皮脂腺活躍度下降，無需額外的清潔步驟，所以此時建議使用含有甘草酸二鉀、金盞花等安撫鎮靜成分的化妝水，幫助肌膚恢復平衡，并抑制季節變更所可能出現的痘痘問題。

　　淡斑面膜變補濕面膜

　　初秋季節，淡斑美白面膜幾乎是每位MM都會用到的護膚品，但是等到換季時，這種刺激性較大的面膜類產品則需要斟酌使用。換季時肌膚保養的重點是保濕+舒緩，以求幫助肌膚恢復較為穩定的狀態。

　　此時可以使用含有神經酰胺、牛油果樹等高保濕成分的補水面膜代替美白面膜，充盈的水分可以促進細胞循環，稀釋細胞內黑色素濃度，從而幫助肌膚“主動”抗斑，達到美白效果，而且其刺激性更低，避免敏感情況出現。

　　抗氧化精華

　　抗老化無論是什么時候都是需要做的工作，抗氧化精華可以抑制肌膚從角質到細胞內部的氧化反應，所以抗氧化精華絕對是一款一年四季都需要的美容單品。使用抗氧精華不僅能夠幫助肌膚抵抗來自空氣和紫外線的氧化侵襲，還能由內抑制細胞產生的輕微炎癥，有助于均勻膚色，減緩肌膚衰老速度。

　　保濕乳液or面霜

　　水分是維持細胞生命和正常運化不可缺少的物質，換句話說，只有當肌膚柔軟濕潤，細胞處于飽水狀態時，肌膚才能維持穩定的狀態。而換季肌膚容易敏感，保濕屏障易受損，具有強效保濕功效的護膚品可以幫助鎖住肌膚水分，修復受損屏障。

　　換季時可以根據膚質以及天氣的變化決定使用保濕產品的質地是清潤或醇厚，所使用的保濕產品最好具備活化水分循環以及主動抓水的雙重作用。

　　滋潤眼霜

　　眼部肌膚的厚度僅為面部其他區域肌膚厚度的1/3，并且由于缺乏汗腺和皮脂腺的保護，所以眼周肌膚極易產生干燥細紋等問題，特別是在干燥的秋冬季節。

　　一般來說，眼霜的使用感要比其他保養品更為滋潤，這樣才能保證眼部肌膚水分充盈的狀態，而在換季時，眼周肌膚也并不涉及面部其他肌膚所需要考慮的皮脂量問題，所以根據眼周肌膚問題選擇或繼續使用之前的滋潤眼霜就可以了。
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