不管什么樣的減肥瘦身方法只要是適合自己，然后還能健康減肥瘦身，那就是最好的方法，下面瘦身男女小編為大家帶來款經典減肥的方法，雖然老，但是依然受不少姐妹們的歡迎，7天就能減5斤，一起來看看吧！ 
 

元祖版七日瘦身湯
　　
番茄蔬菜湯
　　
利用減肥大將——番茄，再加入各種蔬菜熬成，瘦身實力堅強！
　　
材料：2、3粒番茄、1顆包心菜、2個青椒、1把小芹菜、2粒洋蔥
　　
做法：把以上材料洗凈后放入鍋中，加水蓋過材料，再隨喜好加入鹽、胡椒、香菜等調味料用小火煮到菜軟為止。
　　
變化：
　　
1、不吃青椒或芹菜的話，可以用深綠色蔬菜代替
　　
2、不喜歡吃洋蔥也可以換成紅蘿卜
　　
·執行瘦身湯計劃，減肥基本原理不變！
　　
實行瘦身湯減肥計劃時，當然還是要遵守減肥基本原則，愛美網小編就再次嘮叨一次，請姐妹們一定要牢牢記在心中！
　　
*三餐之外盡量少吃其他食物，真的餓了也請吃瘦身湯。
　　
*早餐很重要，一定要吃，而且以健康、均衡飲食為主。