全程導醫網  徐州整形美容頻道：疲勞時，睡眠不足時，情緒低落時……尤其25歲以后，發現皮膚暗淡粗糙、變得又黃又黑，沒有絲毫光澤而言，想起以前不用護膚品就能擁有的細膩光滑哪去了?真的是老了嗎?是的，這些變化都是皮膚初期老化的特征。因此，千萬不要以為自己的皮膚除了暗一點、黃一點，沒有其他問題就不管了，這可是初期老化的重要征兆，要及早進行護理才是硬道理。

　   讓我們為你找出皮膚沉暗的四大因素，克服黃臉婆困擾!

　　1、 紋理混亂

　　表面特征：皮膚變得干燥、松弛

　　解救方法：及早防老化、防紫外線， 美白 +去角質，肌膚更鮮嫩

　　雖然春季陽光中的紫外線強度并不太高，但是對于肌膚的“殺傷力”依然存在，所以千萬不能疏忽了春天里的隔離措施。在盡情享受金色陽光的同時，更要懂得時刻呵護自己的肌膚。

　　2、 黑色素積聚

　　表面特征：以顴骨高處為中心，特別暗沉

　　成因分析：一年四季的紫外線，讓黑色素更濃

　　解救方法：巧妙按摩，為肌膚活血

　　定期進行美白護理和去角質護理，同時無論晴天陰天每天不忘防曬。美白，抓緊“掃黑”黃金期：到了春夏，該收拾整理了，這時美白，效果全年第一，想當“WHITE女孩”，怎能錯過這個掃黑黃金期!

　　3、 血液循環不良

　　表面特征：整體膚色好像有層陰霾

　　惡因分析：室內外溫差讓血液循環更加不順暢

　　解救方法：控油補水，肌膚嫩白細滑。按摩和盆浴能有效改善代謝循環。而規律的睡眠、飲食和適當的運動，也有幫助。

　　面部按摩的紋路和基本方法是：

　　a、 頭部為起始，經下頜至兩頰，均勻地向上向外。

　　b、為了防止口角松弛和下垂，可沿口周做環狀按摩。

　　c、面肌松弛易衰老，輕按、輕拍頰部肌肉可提高彈性。

　　4 、皮脂

　　表面特征：T區較為油膩

　　惡因分析： 化妝與皮脂混合，導致皮膚發暗。

　　控油寶典：掃除臉上油光。除此之外，還可以在飲食中多多攝入可促進新陳代謝的維生素A。動物肝臟、蛋黃、乳制品、黃綠色蔬菜和魚類食物中都含有維生素A。