全程導醫網 整形美容頻道：實用美白方法 養出嬌嫩好肌膚美白的方法。徐州整形美容專家教你如何變身美白俏佳人。 

　　美白的方法多種多樣，想要呵護出白嫩細滑的肌膚那么就來跟小編來學學幾種美白的小方法吧，不僅很實用而且還很健康哦！

　　多喝冷開水

　　冷開水比熱開水能起到更好的保濕效果，每天最少要喝6杯冷開水，能夠幫助流失的水分一直保持在最佳的水平，起到很好基礎護膚作用，只有肌膚補充夠水，水油平衡了肌膚才會變得更加白皙。

　　多吃水果

　　多吃一些水果補充維生素，最好是不要選擇糖分高的水果，因為糖分高的水果會消耗掉水分，多吃一些草莓、葡萄、柑橘等不是那么甜的水果，可以有效的保持住皮膚的水分，還能為皮膚制造水分，使皮膚更加水嫩白皙，起到護膚的作用。

　蜂蜜按摩

　　每次洗完臉以后將適量的蜂蜜倒入手掌心，雙手對搓，然后放在面部由內向往打圈按摩，在后用清水洗凈，這樣堅持一周就可以感覺到皮膚變得更加光澤舒適，很有彈性，如果每天早晚內服蜂王漿效果會更好呢。

　　做好卸妝工作

　　盡量少使用油性的化妝品，因為那些化妝品很容易就會把毛孔堵住從而造成痘痘的滋生，應該多使用水質類的護膚產品，并且在睡前一定要把臉卸妝干凈，使用卸妝油把臉上的妝容卸干凈后還要用潔面膏再清理一次。