全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州整容美容頻道：針對特殊部位的穴位進(jìn)行刺激，能加速脂肪消耗及代謝速度，以達(dá)到瘦手臂的目的。
目的：消除手臂上贅肉，跟蝴蝶袖說bye bye!
坐在有靠背的椅子上，將雙手置于身體兩側(cè)并扶在椅子的旁邊。
動作一：將雙手手肘伸直并將臀部緩慢離開椅子。
動作二：彎曲手肘但確保臀部不要接觸椅子，保持3秒鐘左右回復(fù)到1的姿勢。重復(fù)約5至10次。
瘦穴指壓法
針對特殊部位的穴位進(jìn)行刺激，能加速脂肪消耗及代謝速度，以達(dá)到瘦手臂的目的。以兩手交替按摩各個(gè)穴位5至10次，配合瘦身霜或精油效果更好。
徐州美麗熱線:0516-85707122
閱讀下一篇
原地跑步減肥法 帶動全身的血液循環(huán)
