綠茶瘦身之一

　　A準(zhǔn)備綠茶粉和薏苡聘魘柿俊

　　B作法：將綠茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡品郟ɑ蠆諉追
　　C功效：養(yǎng)容美顏，讓膚質(zhì)更透嫩，利尿消脂。

　　綠茶瘦身之二

　　A綠茶1公克、大黃半錢。

　　B作法：用沸騰開(kāi)水沖泡即可飲用。

　　C功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、贅肉，常飲此茶還可抗老化。但平常大便軟的人，吃了容易瀉肚子，應(yīng)暫勿服用。

　　綠茶瘦身之三

　　A綠茶粉6公克、山楂5錢。

　　B將以上材料用3碗水煮沸約5分鐘，三餐后服飲，加開(kāi)水沖泡即可續(xù)飲，每日一帖。

　　C功效：可以消除贅肉油脂，對(duì)瘀血的散化也很有效。

　　綠茶瘦身之四

　　A綠茶粉6公克，何首烏、澤瀉、丹參各3錢。

　　B作法：加水7碗煎煮成2碗份量的湯汁，每日喝一帖。

　　C功效：對(duì)貧血或新陳代謝不良、水腫都有改善作用，也可降低脂肪。

　　綠茶瘦身之五

　　A綠茶粉2公克、荷葉3錢。

　　B作法：用沸水沖泡，即可當(dāng)飲料喝。

　　C功效：對(duì)口干舌燥、容易長(zhǎng)青春痘、血?dú)獠缓谩⒛槻科つw松軟不結(jié)實(shí)、肥胖癥的療效很佳喔。