病來如山倒，一切補救措施都顯得那么無力。小兒咳嗽拖延太久，小兒久咳不愈，吃藥打針三十六計用全，都好像與事無補!怎么辦?!小兒“百日咳”，好像注定要等到百日后痊愈?因此，最好的辦法就是提前預防以及科學的去“調養”。俗話說“三分治，七分養”，欲治愈小兒久咳，不可不注意“養”。
1、合理飲食：俗話說：“魚生火，肉生痰，青菜蘿卜保平安。”在小兒咳嗽時，注意一下飲食是有道理的。
飲食要注重清淡、味道爽口;多食新鮮蔬菜如青菜、大白菜、蘿卜、胡蘿卜、西紅柿等，可以供給多種維生素和無機鹽，有利于機體代謝功能的修復;黃豆制品含優質蛋白，能補充由于炎癥時機體損耗的組織蛋白，且無增痰助濕之弊。還可適當增添少量瘦肉等富含蛋白質的食物;菜肴要避免過咸，盡量以蒸煮為主，不要油炸煎燴。魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物，可能助濕生痰，有的還可能引起過敏反應，加重病情，不宜多食;辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品，對呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，也應少食。
2、調節室溫：溫度過高或過低，易削弱孩子的抗病力，影響咳嗽的恢復。所以要及時調節室內溫度，最好控制在25℃～28℃。
3、控制濕度：一定的濕度有利于呼吸道黏膜活動，有利于把氣管內壁的塵埃排出。但幼兒呼吸器官發育不成熟，自我保護機制較差。當室內空氣干燥時、黏膜變干，小血管易破裂出血，痰液不易咳出，導致咳嗽。所以要及時調整室內濕度，最好保持在60%～70%為宜。常用的辦法是在室內放盆水，或直接在地上灑些水。
4、保暖適度：要根據氣候變化給孩子適當增減衣服，不宜穿得過多。因為保暖太過，會使孩子體溫調節能力下降，抵抗力降低，反而不利于咳嗽的恢復。
5、通風換氣：污濁不潔的空氣是幼兒咳嗽的誘因。要避免室內人員過多;廚房油煙，室內煙霧，都可使小兒呼吸道黏膜充血、水腫，加重咳嗽;父母應禁煙，經常打開門窗通風換氣，保持室內空氣新鮮。
有什么方法才能讓寶寶不再咳嗽
咳嗽是人體的保護性反應，可以把吸入人體的臟東西，如灰塵、塵螨、致敏源、治病菌咳出體外。正常人有時也會咳嗽。如果咳嗽頻率高，時間長，就是病的癥狀。凡是呼吸道疾病基本上都可以引起咳嗽。
急咳，先抗病毒還是先抗菌?
孩子咳嗽的病程達2個星期左右，一般不超過3個星期，屬于急性咳嗽，多數是由細菌、病毒感染引起的。
由于急性咳嗽多屬于感染性咳嗽，所以往往孩子吐出的是黃色膿痰。
據臨床統計，呼吸道感染引發咳嗽的疾病中，病毒感染占95%。因此，寶寶咳嗽了，應該是先抗病毒治療，再抗菌。但是有好多媽媽發現孩子咳嗽了，去藥店買藥，寶寶吃了也不管用，不得不再去看醫生。這是因為，媽媽買的藥物多是抗生素類藥物，對病毒沒有作用。由于病毒在呼吸道粘膜上繁殖得比較快，如果得不到控制，感染會越來越重。病毒是急先鋒，細菌是后續**，到了三五天以后，病毒已經增殖完成，再用藥物進行抵抗已經沒有用，而這時細菌跟了上來，再使用藥物的效果就差了好多。故咳嗽初期，病毒剛剛增殖時，要盡早抗病毒治療，然后再抗菌。常用的抗病毒藥物有利巴韋林、阿希洛維、五環鳥苷等。
慢咳，媽媽需要了解的——
慢性咳嗽的病程在3個星期以上，甚至延續一兩個月。病因多由過敏引起，冷風、冷飲、冷空調房間也是引起慢性咳嗽的主要原因。另外，父母有過敏體質者，寶寶過敏的幾率會更高。
過敏性咳嗽的孩子，一般不發燒，由于體內沒有感染源，所以吐出的痰是白泡痰。寶寶的眉毛多呈紅顏色。常見癥狀還有：寶寶喜歡揉眼睛，揉鼻子，抓頭皮;蒸籠頭(躺下去滿頭大汗);睡覺時不安分，喜歡蜷曲著睡，一會兒床頭一會兒床尾;跟媽媽一起睡時，腳喜歡放在媽媽肚子上。過敏性咳嗽多以咳嗽為主，不帶有喘的癥狀，所以它實際上是一種咳嗽變異型的哮喘，屬于哮喘的早期癥狀。
過敏性咳嗽有三個特點，即咳三癥：晚上睡覺前咳一陣，半夜醒來咳一陣，早上醒來咳一陣。輕者咳三五聲，重者咳得像開機關槍，咳得臉紅耳赤、眼淚鼻涕一起流。有的孩子能連著咳上三個月，很像百日咳的癥狀。這里需要安慰媽媽的是，一般孩子注射了百日咳疫苗后，就不會再發此病了。
先化痰，還是先止咳?
無論是什么樣的咳嗽，都是宜化痰，不宜止咳。因為咳嗽本身是一個保護性反應，可以把體內的細菌、病毒等病源微生物排除體外。如果使用藥物止住了咳嗽，有害的病源微生物就會儲留在體內，使體內成了痰盂罐，為引發繼發感染、肺炎帶來隱患。
撲爾敏能用嗎?
過敏性咳嗽需要使用抗過敏藥。這里需要媽媽注意抗過敏藥物的正確使用方法。抗過敏藥物至今已經有70個年頭了，第一代產品已經不適合現在人的體質，對人體有很大副作用，最好不用。第一代抗過敏的常見藥物有撲爾敏、酮體酚、息思敏等。比較安全、科學的常用抗過敏藥物是第二代產品，如西替利嗪、仙特敏等藥物。所以媽媽在選擇藥物時要注意分辨是哪一代藥物，以免孩子產生嚴重的副作用反應。
避免引發過敏性咳嗽的因素
盡量讓寶寶避免三冷，即冷風、冷飲、冷空調房間。
避免過敏原。家里不要養寵物、養花;不要鋪地毯;不要讓寶寶抱著長絨毛玩具(購買玩具)入睡;涼席第二年夏天拿出來用時，不能只用濕布擦洗，最好放在大的浴缸里，用開水浸泡2個小時，然后再放在太陽下暴曬，以徹底殺死螨蟲。
避免孩子人來瘋，也就是避免孩子情緒過度激動，大哭、大笑都可以使孩子咳嗽不停。
治療小兒百日咳的藥膳私家方幾處
初咳期
[臨床表現] 初起咳嗽、噴嚏、流涕，或發熱等傷風感冒癥狀。 2-3日后咳嗽日漸增劇，痰稀白、量不多、或痰稠不易咯出、咳聲不暢，咳嗽以入夜為重，苔薄白。
[食療藥膳]
1.蘿卜蜂蜜飲：白蘿卜1個(搗爛絞汁)取汁25毫升，蜂蜜12毫升調勻，1次服完，每日1—2次。
2.魚腥草蘇葉綠豆粥：魚腥草(鮮品)50克，蘇葉15克，綠豆 60克，粳米60克，冰糖30克。將魚腥草、蘇葉水煎20分鐘取汁，再煎30分鐘共取濃汁300毫升，加適量清水和綠豆，粳米煮粥，熟時加冰糖溶化調勻服食，每日1—2次。
3.芹菜飲：芹菜(連根葉)1把，洗凈搗汁30毫升，加食鹽少許，隔水蒸熱，早晚各服1次。連服3日。
4.冰糖蒸雞膽：冰糖20克，雞苦膽1個。將雞苦膽和冰糖同蒸熟，分2次服，每日1料。
痙咳期
[臨床表現] 陣發性咳嗽，日輕夜重，咳劇時伴有深吸氣樣的雞鳴聲，必待吐出痰涎及食物后，痙咳才得暫時緩解，但不久又復發作，而且一次比一次加劇。并可見眼角青紫及結膜下出血。嬰幼兒時期還可引起窒息和抽風。
[食療藥膳]
1.柿餅羅漢果湯：柿餅30克，羅漢果1個，冰糖25克。將羅漢果和柿餅水煎30分鐘，加上冰糖溶化攪勻即可服用。
2.橄欖燉冰糖;生橄欖10粒(打碎)，冰糖25克，隔水燉50分鐘服用，每日2次。
3.川貝雞蛋蒸：川貝6克(研末)，雞蛋1枚，將雞蛋敲一孔如花生仁大小，川貝末入于雞蛋內，外用濕紙封閉，放在飯上蒸熟。每次吃1枚。每日2次。
4.桑白杏仁茶：桑白皮10克，杏仁10克(打碎)，綠茶12克，冰糖20克。前3味水煎去渣，入冰糖溶化，即可飲服，每日1-2次，連服6日1療程。
恢復期
[臨床表現] 頓咳癥狀開始好轉，咳嗽逐漸減輕，一般需經過 3周才咳止。
[食療藥膳]
1.百合燉麻雀：百合20克，麻雀2只(去毛及內臟)，冰糖25克，同隔水燉熟食用，每日1次。
2.太子參黃芪鴿蛋湯：太子參15克，黃芪15克，鴿蛋3枚。先水煎太子參、黃芪、取藥汁煮鴿蛋，熟時飲湯食鴿蛋。
3.沙參百合玉竹粥：北沙參15克，百合15克，玉竹10克，粳米30克，先水煎北沙參、百合、玉竹取藥液和粳米煎煮成稀粥食用，連服3日。
