“汽車綜合征”不但給人們?cè)斐珊艽蟮男睦碚系K，更是安全行車的大敵。所以一旦發(fā)現(xiàn)在自己身上出現(xiàn)“汽車綜合征”的某種癥狀，要及時(shí)消除。一是及時(shí)進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)，避免情緒上的大起大落，盡量保持心情的相對(duì)穩(wěn)定。

　　“汽車心理綜合征”的主要癥狀：

　　汽車依賴癥：多表現(xiàn)在駕齡較長(zhǎng)，終日與車相伴的人，他們與自己的愛(ài)車產(chǎn)生了一定的感情，一旦離開(kāi)愛(ài)車就感到不安、煩悶、急躁，尤其是對(duì)自己的出行帶來(lái)很大不便時(shí)，心理上仿佛沒(méi)有了依托，而感到無(wú)助與難耐。

　　事故恐懼癥：看到一些車禍的發(fā)生，便在心理上產(chǎn)生一種恐懼感。特別是那些傷亡慘重的惡性事故，就會(huì)使人出現(xiàn)惡心、呼吸急促等生理反應(yīng)。當(dāng)自己再開(kāi)車時(shí)，心理上的那種恐懼感難以及時(shí)消除，于是憂心忡忡，也怕事故出現(xiàn)在自己身上。可越是這樣想心理上的壓力就越大，就越會(huì)分散駕車的注意力，容易造成事故。

　　堵車急躁癥：堵車現(xiàn)象是經(jīng)常發(fā)生的，特別是早晚上班高峰時(shí)，幾乎沒(méi)有不堵車的時(shí)候，許多司機(jī)一遇堵車就容易產(chǎn)生急躁心理，特別是走走停停，再加上有的人用喇叭亂催亂叫，更使人肝火上升，心跳加速，急躁難安。自己也會(huì)不由自主地猛按喇叭，緊敲車門。這已成為許多司機(jī)的通病。

　　故障疑惑癥：多出現(xiàn)在駕駛老舊車輛人的身上，一般來(lái)說(shuō)，使用年限超過(guò)十年的車輛，許多部件已老化，故障出現(xiàn)率很高，有時(shí)會(huì)在行駛中突然拋錨。對(duì)駕駛這些“老爺車”的人來(lái)說(shuō)，時(shí)間長(zhǎng)了，遇到幾次突發(fā)故障后，心理上就產(chǎn)生了“故障疑惑癥”。而對(duì)新司機(jī)來(lái)說(shuō)，沒(méi)有什么修理技術(shù)，更是怕車突然出故障。只要開(kāi)車出行，心里就疑惑開(kāi)了，這種心理一直伴隨著整個(gè)行駛過(guò)程，既在心理上產(chǎn)生一種壓力，也很容易分散駕車精力。

　　音響長(zhǎng)鳴癥：一上車就打開(kāi)音響，而且不分時(shí)間、天氣、路段，日久天長(zhǎng)，心理上就產(chǎn)生一種對(duì)汽車音響的依賴，沒(méi)了音響開(kāi)起車來(lái)就無(wú)精打采。而長(zhǎng)時(shí)期收聽(tīng)音響極容易分散駕車的精力，特別是在人多路窄的鬧市區(qū)和夜間很容易出現(xiàn)事故。

　　自悔自責(zé)癥：因無(wú)意識(shí)違章受到交警的處罰或出現(xiàn)了事故在經(jīng)濟(jì)上有些損失后，心理上就會(huì)自悔自責(zé)，這是正常的。但過(guò)多的和長(zhǎng)時(shí)間的自悔自責(zé)，就不正常了，帶著這種不良心理駕車，就會(huì)情緒低落，甚至分散駕車的注意力，再次違章或發(fā)生事故的可能性很大。

　　駕駛孤獨(dú)癥：多出現(xiàn)在獨(dú)自駕車做長(zhǎng)途旅行的司機(jī)的身上，一般說(shuō)來(lái)會(huì)有一種無(wú)助之感。獨(dú)自一人，遠(yuǎn)離家人，特別是遇到生病或其他意外事故，無(wú)人相助、無(wú)人相訴，在心中多有難言之感。于是駕車時(shí)心情也就難以暢快，時(shí)而急速緊趕，時(shí)而低速慢行。特別是在夜間，多會(huì)出現(xiàn)眼花，視覺(jué)不清，應(yīng)變能力差等現(xiàn)象。

　　“汽車綜合征”不但給人們?cè)斐珊艽蟮男睦碚系K，更是安全行車的大敵。所以一旦發(fā)現(xiàn)在自己身上出現(xiàn)“汽車綜合征”的某種癥狀，要及時(shí)消除。一是及時(shí)進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)，避免情緒上的大起大落，盡量保持心情的相對(duì)穩(wěn)定。二是求助心理醫(yī)生的幫助，及時(shí)矯正不良心態(tài)，減少心理上的壓力，使自己心情平穩(wěn)，以保證行車的安全。