是什么決定了人的健康狀況呢？從理論上說(shuō)，如果人體處于“平衡狀態(tài)”，人的健康狀況通常良好，人體功能的重要指數(shù)比如心率、血壓、血糖水平等，都處于理想范圍之內(nèi)。

　　可是，緊張性刺激能破壞這種“平衡”。我們的身體雖然對(duì)外傷等生理上的緊張性刺激非常敏感，反應(yīng)也非常迅速，對(duì)心理方面的緊張性刺激卻
無(wú)能為力，長(zhǎng)期處于心理方面的緊張性刺激下很容易生病——心血管功能突然增強(qiáng)，結(jié)果造成高血壓；體內(nèi)儲(chǔ)存的能量突然被調(diào)用，就容易患Ⅱ型糖尿病；消化、生長(zhǎng)、組織修復(fù)和再生功能長(zhǎng)期處于荒廢狀態(tài)，就會(huì)引起腸胃失調(diào)、兒童生長(zhǎng)發(fā)育緩慢、女性不排卵、男性不勃起等諸多疾病。如果這些狀況在很長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)都不能得到改善，免疫系統(tǒng)最終會(huì)“舉手投降”，人們的身體防線將徹底崩潰。

　　在整個(gè)社會(huì)中，正如不同的窮人承擔(dān)著不同的生理和心理壓力（比如饑餓、擔(dān)心薪水不能維持到月底）一樣，不同的富人也承擔(dān)著不同的生理和心理壓力（比如睡眠時(shí)間越來(lái)越少、日益淪為“工作狂”）。而一旦遇到麻煩事，與處于社會(huì)上層的人相比，處于社會(huì)下層的人更難得到社會(huì)支持，只能獨(dú)自承擔(dān)。這種心理緊張性刺激就會(huì)在體內(nèi)長(zhǎng)期存在并緩慢發(fā)展。研究表明，這不僅會(huì)削弱人體的各項(xiàng)功能，還可能導(dǎo)致某些類(lèi)型的神經(jīng)元的損傷。這從一個(gè)方面告訴人們，不管地位高低，一定要設(shè)法保持良好的心態(tài)，才對(duì)得起自己的身體。