徐州心理中心專家介紹：每個人的生命有著各自的精彩，也有著各自的悲傷。沒有一個人一輩子歷經滄桑，也沒有人永遠一帆風順。漫漫長路中有歡笑，有辛酸，有人讓你開懷大笑過，也有人讓你痛哭流涕過，有人如過眼云煙，蜻蜓點水;也有人讓你刻骨銘心，永生難忘。

　　對于傷害你的人，你是一笑而過，還是置之不理?抑或耿耿于懷，記恨在心。在傷害與被傷害之間，并沒有絕對的界限。

　　其實，傷害你越深的人，往往是你越愛的人，難道不是嗎?因為愛的越深，傷的就越痛，而恨，也就越久。陌生人的嘲笑，諷刺，甚至輕視與鄙夷，會令你氣憤，惱怒，但并不一定能傷害你。因為他只是你生命里的過客，在你心中，他無足輕重，那有何來傷害?傷害往往不是來自于客觀的事，而是主觀的心。只因為這件事是你做的，所以我受到了傷害;只因為你是我血濃于水的親人抑或最信任的朋友，所以我受到了傷害。

　　徐州心理中心專家介紹：一時的憤怒與不原諒是可以理解的。畢竟，人雖是理性的動物，但也有感性的一面，需要時間來抹平傷口。可當一切煙消云散，事過境遷，你依舊不原諒，難受的就不只是那個傷害過你的人，想一想，你最親最愛的人卻是你一輩子不原諒的人，那將是一種怎樣的悲哀與寞落。你的不原諒將是你與他生命中永遠的刺骨，他對他的所作所為后悔懊惱，你也會在不經意的某一天隱隱作痛。因此，善待傷害過你的人，也是善待自己。原諒他曾經的過失，曾經的錯誤，就表示你會試著去遺忘他所帶來的傷痛，那么，曾經遍體鱗傷的心，終究會有愈合的一天，既然往事不堪回首，就讓它隨風而去……時間可以改變一切，當傷痛變的越來越淡時，你會發現自己快樂許多。畢竟，健忘的人比較容易幸福。請記住，恨一個人，自己的心上就多打一個結，而快樂是那么陌生而遙遠的禁地，心有千千結是找不到進去的鑰匙。因此，善待傷害過你的人，就是善待你自己!