劉先生近一段時間患上了頸源性頭痛，總是感到頭痛頭暈，脖子僵硬，到醫(yī)院看后沒有好轉(zhuǎn)。后來他聽說睡眠時頭枕用2公斤黃豆做成的一尺長、半尺寬的枕頭，可以緩解不適癥狀，便依照去做，不到一周，癥狀果然有了改善。

　　這種用黃豆做枕頭的治療方法是由空軍總醫(yī)院門診部神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師常蜀英提出并推廣的。

　　如今，頭痛的發(fā)生率僅次于感冒，被稱為“第一疼痛”，90％的男性和95％的女性都曾經(jīng)有過頭痛的經(jīng)歷。頭痛的病因和種類很多，其中，頸源性頭痛的發(fā)病率越來越高，而且不易治愈。

　　常蜀英說，頸源性頭痛雖然比較頑固，但在預(yù)防治療上還是發(fā)現(xiàn)了一些方法。其中最省錢省事又有效的方法，就是枕用黃豆做成的枕頭。把2公斤黃豆放進一尺長、半尺寬的棉布包里做成枕頭，其高度大約有10厘米，剛好與人在平躺時頸部與床之間間隙的高度一致，可讓頭部、頸部、肩部都能感到舒適。黃豆的韌性也與人體骨骼的軟硬度相似，對頸椎的生理曲度有支撐作用；同時，黃豆的滾動還會對頸部小關(guān)節(jié)的紊亂和韌帶肌肉痙攣產(chǎn)生按摩作用。

　　常蜀英和她的同事們最初曾用鋼珠做枕頭為患者進行治療，但后來發(fā)現(xiàn)鋼珠過于堅硬，患者感到非常不適，于是就改用形狀相近但質(zhì)地相對柔軟的黃豆來代替，效果果然很好。目前，常蜀英正在試驗用綠豆做枕芯，其療效目前還不清楚。

　　此外，常蜀英介紹說，把比人體體溫略高一些的溫水放在一個500毫升的輸液瓶里，然后放在頸下，早晚各枕30分鐘，也可以簡便、有效地讓頸椎恢復(fù)正常曲度，從而改善頸源性頭痛的各種不適癥狀。

　　■小資料：頸源性頭痛的誘因源于頸部。其癥狀主要表現(xiàn)為：

　　1.頭痛多偏于一側(cè)；

　　2.痛起于頸部，向頭部其他位置擴散；

　　3.癥狀發(fā)作或加重的時間不一，從數(shù)小時到數(shù)周；

　　4.發(fā)病初期，頭痛多呈陣發(fā)性，以后則變?yōu)槁圆▌有灶^痛；

　　5.疼痛性質(zhì)多為跳疼、刺疼、脹疼、燒灼疼；

　　6.頭痛常伴有耳鳴、眩暈、聽力障礙、惡心、嘔吐等癥狀；

　　7.頭痛發(fā)作時，可見步態(tài)不穩(wěn)；

　　8.頭痛有許多激發(fā)點，比如頭夾肌、斜方肌、胸鎖乳突肌等部位

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