??骨性關節炎可以采用藥物治療以外的方法來緩解疼痛。可以用熱毛巾、暖水袋熱敷或是洗個熱水澡都可使關節保持一定的熱度和濕度，這有助于減輕關節疼痛和僵硬。有的病人還可用冰袋來緩解疼痛（讓醫生或理療師來為您檢查，看冷敷和熱敷哪個對您更合適）。泡在熱水池里或者用旋流溫水浴療法也能緩解疼痛、僵硬。患有膝關節炎的病人，可以墊一個鞋墊或穿厚底、有減震功能的鞋，可以重新分配或減少關節壓力。