肥膩食物易引動(dòng)肝火，使孩子出現(xiàn)煩躁易怒等癥狀，易導(dǎo)致孩子睡眠不好。

     日常生活中，孩子發(fā)熱、抽搐、嘔吐、腹瀉等疾病較易引起父母的重視，但對(duì)于小兒情緒不穩(wěn)定、孤獨(dú)、恐懼、口吃、驚夢(mèng)、尿床等細(xì)微的變化，父母?jìng)儏s往往容易忽略。殊不知，這些細(xì)微的變化卻有可能是心理疾病的開端。

　家長(zhǎng)太嚴(yán)格 孩子易內(nèi)向

　“中醫(yī)認(rèn)為，小兒為純陽(yáng)之體，肝常有余，但少有七情所傷，兒童心理因素而引發(fā)的疾病本應(yīng)較少出現(xiàn)。然而隨著獨(dú)生子女的出現(xiàn)、電子信息日新月異的發(fā)展、經(jīng)濟(jì)上貧富的分化、學(xué)習(xí)壓力和競(jìng)爭(zhēng)的增強(qiáng)，兒童心理疾病呈現(xiàn)出上升的趨勢(shì)。”徐州兒童醫(yī)院指出，兒童心理疾病好發(fā)于7歲至14歲，處于這一年齡段的兒童面臨著學(xué)習(xí)的壓力，同時(shí)感情較脆弱，心智未健全。

　　“在臨床中，我們發(fā)現(xiàn)對(duì)兒女要求過分嚴(yán)格的家長(zhǎng)，教育出來(lái)的孩子常顯得內(nèi)向、憂郁、刻板，遇事時(shí)瞻前顧后，優(yōu)柔寡斷，易產(chǎn)生‘焦慮反應(yīng)’，比如膽小、敏感、甚至出現(xiàn)‘癔病樣’表現(xiàn)。”徐雯表示，過分放縱的教育則容易養(yǎng)成孩子自我為中心、不講道理、無(wú)法應(yīng)對(duì)困難和突變的性格。少食煎炸、肥膩之品

　　徐州兒童醫(yī)院專家提醒：父母?jìng)兤綍r(shí)應(yīng)注意孩子的情緒變化，同時(shí)不要盲目給孩子進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)品，只要飲食均衡就足夠了。“家長(zhǎng)應(yīng)盡量少給孩子進(jìn)食煎炸、肥膩之品，因其可損及脾胃，滋生內(nèi)熱，引動(dòng)肝火，出現(xiàn)煩躁易怒、夜睡不寧、情緒不穩(wěn)等一系列精神癥狀。”

　　此外，她建議小兒應(yīng)少飲用咖啡、濃茶、可樂等可引發(fā)精神興奮的飲品。“睡眠欠佳的話，建議在睡前飲用一杯熱牛奶，可使孩子更易入睡，增進(jìn)睡眠質(zhì)量。”