據心理專家龔廣厚介紹，老年癡呆是指老年期出現的已獲得的智能在本質上出現持續的損害，也就是由器質性腦損害導致的基本上不可逆的智能缺失和社會適應能力的降低。主要表現為：在智能方面出現抽象思維能力喪失、推理判斷與計劃不足、注意力缺失；在人格方面出現興趣與能動性喪失、遲鈍或難以抑制、社會行為不端、不拘小節；在記憶方面出現遺忘，地形、視覺與空間定向力差；在言語認知方面出現說話不流利，綜合能力缺失。

　龔主任說，以下幾類人群是老年癡呆病易發人群：高齡老人60歲以上發病率為5％，80歲以上為20％；血管性癡呆以75歲以下的老年人為多，女性患病率高于男性；原體有腦部疾病或損傷病史者，如帕金森病、腦腫瘤、腦炎者，易繼發老年癡呆；老年性癡呆的發病常具有家族聚集性，近親的發病率為一般人群的4倍多；長期大量飲酒、長期服用抗焦慮藥和抗痙攣藥等；喪偶、獨居、情緒抑郁者因與外界交流少，老年性癡呆的發病率也會增高。

　據了解，目前老年期癡呆還沒有特效的治療方法，重點在于預防，關鍵是預防腦血管疾病，多一份關愛   多一分細心。此外，只要善于用腦，避免不良的生活方式和飲食習慣，積極預防高血壓、糖尿病、高血脂、甲狀腺功能減退、抑郁癥等疾病的發生，就有可能延緩大腦衰老。日常生活中應注意以下方面：

　1.常咀嚼。多吃干果增加咀嚼，可預防老年性癡呆。隨著人的年齡增加，人體內負責記憶的“海馬”細胞開始退化，導致短期記憶力降低。咀嚼時，腦內的“海馬”區細胞便會大量增加。

　2.勤用腦。勤于用腦者的智力比用腦少的人要高出50％。有些人早已步入老年，仍然思維敏捷，思路清晰，這和是否勤用腦有很大關系。老年人積極有效地參加腦力運動，不僅可以延緩大腦衰老，而且可以預防老年性癡呆癥的發生。

　3.節情志、生活有規律，避免過度精神緊張。合理安排工作、學習和娛樂，使大腦皮層各部位輪流得到休息，防止過度興奮而加重神經系統的負擔。

　4.飲食宜清淡，饑飽適宜，不可吃刺激性食物，戒煙酒，多吃蔬菜。此類病人多有陰血不足，可給予清淡、營養豐富的食物，如桂圓大棗湯、瘦肉、雞蛋、魚等。而對那些形體肥胖者，則宜清淡飲食，多食新鮮蔬菜、水果，如芹菜、豆芽、黃瓜、香蕉、桔子等。忌辛辣肥甘厚味之品，忌煙酒、咖啡、濃茶。此外，平時多吃海魚及貝殼類食物，因貝殼類食物及海魚中含有豐富的脂肪酸，有益于記憶力的提高。