全程導醫網 綜合消息：說到養生，這個現代人都逐漸重視的話題，很多人們不論男女老小都會侃侃而談，什么營養餐、什么健康操、什么長壽妙方等等，那么現在就讓呂教授帶我們來了解一種新型養生方法—頭部刮痧養生法。

　　一、頭部作為我們的"cpu"，掌管著各類活動和思維，所以頭部刮痧必須了解其原理：

　　頭部循環的經脈有督脈、膀胱經、膽經三焦經，頭部刮痧是給大腦補充氧氣，有助于迅速緩解腦缺氧的各種癥狀，消除腦疲勞，益智健腦，延緩大腦衰老。

　　頭部是人體的縮影，是全身各臟腑器官的全息穴區，全身經絡所有的陽經部上述于頭部，這些經脈通達全身，所以刮拭頭部的全息穴區和經脈，不但可以給大腦補充氧氣，改善血液循環，促進組織細胞新陳代謝，還間接的增強五臟六腑的功能，對臟腑經絡失調有一定的治療作用。對神經衰弱、腦供血不足、頭痛、頭暈、失眠、記憶力減退、高血壓、腦血管，神經系統的疾病有預防和治療作用。

　　頭部刮痧有診斷作用，根據各經脈穴位和全息穴區的陽性反應可以判斷經脈臟腑器官的健康狀況。技術是根據中醫理論，氣血原理、經絡學、陰陽學的辯證關系，通過出痧的顏色和斑點形狀達到診病、治病保健的三大功能，起到消炎、止痛、疏通、驅散、調節的作用，內病外治，針對腰腿痛、頸椎痛、月經不調、宮寒、宮冷、乳腺增生、骨質增生、扭傷等疾病有良好的治療作用。

　　二.下面呂教授再來介紹下頭部刮痧的方法：

　　1.刮拭頭部兩側，從太陽穴直至風池穴，經過的穴位包括頭維、頜厭、懸顱、懸厘、率谷、天沖、浮白、腦空等。

　　2.刮拭前頭部，從百會穴開始，至前頭發際，經過穴位包括前頂、通天、囟會、上星、神庭、承光、五處、曲差、正營、當陽、頭臨泣等。

　　3.刮拭后頭部：從百會穴開始到后頭發際，經過的穴位包括后頂、絡卻、強間、腦戶、玉枕、腦空、風府、啞門、天柱等。

　　4.刮拭全頭部：以百會為中心，呈放射狀的方式向全頭部刮拭。經過全頭穴位和運動區、感覺區、言語區、暈聽區、視區、胃區、胸腔區、生殖區等。

　　三.呂教授特別提醒頭部刮痧的注意事項：

　　1.頭部刮痧時不需涂抹刮痧油，以寬齒按摩梳為佳。

　　2.頭部刮痧時，梳板壓力中等，速度適中，此為平補平泄之法。

　　3.過程中若有痛、酸、脹、麻等感覺，屬正?，F象，正是經絡不通的表現。

　　4.患者刮痧時應雙手配合，一手扶持患者頭部一手刮拭，以保證頭部的穩定和安全。