寒冷的季節，人們胃口大開，此時如不合理飲食容易引起消化道疾病，會影響工作和生活。有這樣一種疾病冬季時常發起，但又容易被忽視，雖然超過7成患者正忍受疾病的嚴重侵擾，過半患者得病卻不自知。這種病叫胃食管反流病，在中老年人群中很常見，但近幾年隨著生活水平提高，都市白領人群由于不規律生活以及工作壓力大發病率逐年攀升。

　　專家指出：“隨著飲食方式的改變以及日益加重的工作壓力，中青年已成為胃食管反流病侵襲的重點對象，工作節奏加快、不規律的飲食以及強大的精神壓力等都可能成為誘發該病的因素。然而，只有不到兩成上班族患者會到門診就診，這不僅會導致病情惡化，如果長期得不到治療，還可能發展為食管狹窄，引發食道癌。”專家呼吁：出現燒心、反流等癥狀時，千萬別自我診斷，要盡快到醫院的專科門診或消化科就診。

　　“另外，胃食管反流病經常會‘偽裝’，有時患者還會出現非典型食管外癥狀，比如非心源性胸痛、哮喘、咽喉反流、牙蝕癥等癥狀。這些癥狀導致患者誤到呼吸科、心內科就診，耽誤病情。”專家說。

　　為什么明明是胃食管反流病卻表現為其他癥狀呢？專家解釋說，胃酸反流至食管后又繼續向上，跑到肺部，會引起反流性哮喘，到喉嚨口就會引起咽部異物感，聲音嘶啞及反復咳嗽。正是由于這個疾病的癥狀表現復雜多樣，“走錯門診”的事情時有發生。專家提醒：患者如果出現不明原因的失眠、頑固性慢性咳嗽、成年后出現哮喘（非過敏體質）和胸骨后不適，在其他科室久治不愈，須警惕胃食管反流病。

　　胃食管反流病是一種慢性且極易復發的疾病，應長期按需治療。治療目的為減少反流，緩解癥狀，降低反流物質對黏膜損害，增強食管黏膜抗反流防御功能，達到治愈食管炎，防止復發，預防和治療重要并發癥的作用。

　　所以說，胃食管反流病亟須公眾重視，不僅發病率高，還因為它嚴重影響著患者的生活質量。因此，出現了反酸和燒心癥狀的患者應及時到醫院的消化科就診，接受規范治療。

　　專家提示：俗話說，病靠三分治，七分養，胃更是這樣。小病不治都可能有嚴重后果，而只要控制住了致病因素，就能減少胃腸疾病的發生。把好“入口”關、養成規律的生活習慣是“保胃”的基礎。尤其應該注意以下幾點：

　　一、不要暴飲暴食、過饑過飽，或吃得過于油膩，每餐飯保持在八分飽最好，能少得很多病，延長壽命。

　　二、避免吃刺激性食物，如烈酒、濃茶、咖啡及辛辣食品等。

　　三、蔬菜水果不可少，多吃白肉代替紅肉，適當補充奶制品。中老年人可以喝些酸奶或生態制劑，以補充腸道內的雙歧桿菌。

　　四、注重早餐。很多年輕人早上不吃飯，這對身體一天能量活動分配不利，最容易傷胃。

　　五、注意飲水和食品的衛生質量，不吃被微生物或細菌污染的食物，尤其是煙熏、霉變食品。

　　六、緊張工作之余，少熬夜，多運動。