全程導醫網 婦科疾病：長時間久坐不僅可能坐出辦公臀，大象腿，大肚子，還可能坐出婦科疾病，辦公室文員、會計、電腦操作員以及編輯、作家等案頭工作者“中槍”。

　　據市婦幼保健院婦科專家宋紅娟介紹，長時間坐著，缺少活動，可致血液循環減慢，使身體內靜脈回流受阻，久而久之就會出現一些疾病，比如附件炎。

　　誘發附件炎的原因有很多，最主要的有以下幾點：

　　1、長期坐姿，下肢血液循環不暢，影響卵巢及附件的正常排毒功能，引發炎癥。

　　2、經常穿著緊身褲或類似緊身服，使陰道排泄物積聚，由陰道炎癥上行引發附件炎。

　　3、分娩或流產后由于抵抗力下降，病原體經生殖道上行感染并擴散到輸卵管、卵巢，繼而整個盆腔，引起炎癥。

　　4、不注意經期衛生，月經期性交或不潔性交等。

　　5、身體其他部位有感染未經及時治療時，病原菌可經血傳播而引起輸卵管卵巢炎，多見于結核性疾病。

　　6、盆腔或輸卵管鄰近器官發生炎癥如闌尾炎時，可通過直接蔓延引起輸卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎。炎癥一般發生在鄰近的一側輸卵管及卵巢。

　　7、性傳播疾病如淋病，感染后淋病雙球菌可以沿黏膜向上蔓延，引起輸卵管、卵巢炎癥。

　　8、宮內節育器廣泛應用同時，患者不注意個人衛生或手術操作不嚴格而引發。

　　9、未經嚴格消毒而進行的婦科手術操作，如人工流產術、清宮術、子宮輸卵管造影、子宮頸物理治療，以及消毒不嚴格的產科手術感染等。

　　預防附件炎，醫生建議女性保持心情舒暢，積極鍛煉，增強體質，提高抗病能力。久坐的女性最好隔一段時間就起來走動多喝水，勤上廁所。飲食上，多吃清淡有營養的食物，如雞蛋 豆腐 赤豆 菠菜等，生冷和刺激性的食物最好少吃。同時，做好個人衛生，每天用清水清洗私密部一次，清洗不必使用藥物和肥皂，更不應進行陰道灌洗;保持私處干燥，勤換內褲;和愛人親密前清洗私密器官;如果伴侶有包皮過長，清洗時一定要翻開來;注意經期、產后、流產后的養生及性生活衛生，陰道有出血時禁止性生活，經期避免性生活，月經期忌房事，以免感染。若是不慎患上急性炎癥，一定要及時、徹底的治療;進行人流、放環，其他宮腔手術及分娩，應到正規醫院去，以避免消毒不嚴格，人為造成感染。此外，定期的婦科檢查和自檢也很重要。若是發現白帶異常等細微不適要及時就醫。