全程導醫網 徐州婦幼頻道：不少女性總覺得來“大姨媽”是個麻煩事兒，但是不能否認，月經也給女性帶來一些好處，比如它可以作為某些婦科疾病到來的信號，或者判斷是否懷孕的依據，還可以促進造血功能等。需要特別注意的是，處于這一階段的女性抵抗力較平時弱，不良的衛生習慣或者錯誤的保健方式會導致疾病的發生。月經期，女性有哪些可能致病的壞習慣?

　　衛生棉條使用不當

　　據徐州保健院婦科專家彭鳳云介紹，每個月的那幾天，多數女性都會選擇衛生巾來幫助自己度過“尷尬期”，也有一些女性使用衛生棉條。哪個更好?其實這得看個人習慣，但是經血的順利流出，更有利于女性的生殖道健康，而衛生棉條阻止了經血流出，經量過多，又不注意及時更換就有可能導致經血倒流回宮、輸卵管或者盆腔，引起子宮內膜異位癥。同時，衛生棉條的質量也需要特別留意，如若產品質量不合格，不嚴格消毒，就很容易將細菌帶入陰道，引起生殖器官感染。

　　然而，不管是衛生巾還是棉條，都建議女性注意及時更換，別讓其超負荷工作，同時注意產品的質量，不要怕花錢買便宜或者將要過期的產品。

　　月經剛完就同房

　　月經期間不能過性生活，絕大多數女性都能遵守，但她們常犯的一個錯誤就是月經一干凈就同房。殊不知，女性的宮腔創面恢復是需要時間的，即使不再流血，創面也不可能完全愈合。此時若發生性行為，有可能會將細菌帶入，引起感染，或者加重盆腔充血，使經期出現延長。

　　建議最好經后2-3天再同房。女性也最好能和伴侶解釋清楚，相信為了你的健康，他一定會接受。

　　經期減肥不當

　　減肥是女人永恒的話題。有說法稱月經期間減肥效果更好，果真如此嗎?

　　女性在月經期新陳代謝會加快，因此把一些平時不敢吃的食物放在此時吃長胖的幾率會小一些，但這并不意味著月經期是減肥的黃金期。尤其是節食減肥的女性要注意，月經期體內的營養會隨著血液流失，這個時候應該保證飲食的營養均衡，過度節食會導致營養攝入不足，長此以往可能導致經量減少甚至閉經。

　　藥物減肥就更加不提倡了。一些減肥藥物中含有抑制食欲或者使人精神亢奮的作用，服用這些藥物容易擾亂人體內分泌，導致月經失調或者閉經。

　　減肥誠可貴，健康價更高。愛美的女性千萬別盲目跟風，運動和飲食調節才是最健康的減肥方式。女性在月經期應該做好個人衛生保健，注意飲食均衡，保持愉快的心情。

　　徐州婦幼熱線：0516-85707122