全程導醫網 徐州婦幼保健頻道：好消息，徐州市婦幼保健院康復科服務又出新舉措!自3月27日起，盆底治療可在線預約了，各位寶媽可以通過小程序，根據自身情況自行安排治療時間。

　　盆底治療時間：周一至周五，早上8點05分至下午4點10分，共10個時段可以選擇，可預約未來15天的治療。

　　盆底治療室位置：門診樓1號樓3樓北區

　　辦理流程

　　專家問診——盆底評估——確認需要進行盆底治療——繳納相關費用——到盆底治療室登記——根據自身情況，通過小程序預約12次治療時間

　　盆底肌是什么?

　　盆底肌是一個很特別的肌肉組織，它存在于女性的骨盆里，連接著尿道、陰道、肛門。盆底肌和其他的肢體肌肉不一樣，它像彈簧吊床一樣，承托和支撐膀胱、子宮、直腸等內臟器官，具有多項生理功能，可以控制排尿和排便，維持陰道緊縮程度等。

　　妊娠時，隨著子宮、胎兒重量的日益增加，使女性的盆底部肌肉組織處于長期持續受壓中，不可避免受到了不同程度的損傷。在妊娠后期有許多孕婦就出現壓力性尿失禁了。順產時，胎兒從陰道娩出這一過程，盆底肌肉所受的壓迫進一步增強，加劇了對盆底肌肉的損傷。剖宮產也不能避免妊娠過程中對盆底肌肉的損傷，因為整個孕期對盆底肌的持續性壓力是每個孕婦都存在的，產后康復門診經常會有剖宮產后出現臟器脫垂，壓力性尿失禁的病例。

　　盆底肌損傷會對女性造成哪些危害呢?

　　1、排尿異常：壓力性尿失禁，在用力、咳嗽、打噴嚏時出現漏尿的情況，或者在排尿時出現排尿延遲，無力;

　　2、器官脫垂：盆底肌受損嚴重會出現子宮、膀胱脫垂、陰道壁膨出;

　　3、夫妻生活不和諧：盆底肌肉受損嚴重時，陰道松弛，會導致夫妻生活敏感度減退、夫妻生活喚起障礙等問題，影響夫妻生活質量;

　　4、排便異常：盆底肌損傷也可能導致便秘或糞失禁;

　　5、慢性盆腔痛：盆底肌損傷會引起女性腰部疼痛甚至腰肌勞損，自體防御能力降低，增加生殖道感染幾率。

　　什么時候做盆底肌康復效果最好?

　　產后6個月內是盆底肌功能康復的“黃金期”，一年內是盆底肌功能康復的“理想期”。

　　如果超過一年也是可以做康復的，但是花費的時間、精力和金錢是遠遠高于產后早期治療康復的。

　　產后42天應該到醫院，或者專業醫療機構，做一次盆底肌功能檢查。通過盆底肌肌力的評估，專業醫生會根據患者的個人情況制定個體化的治療康復方案以及家庭指導訓練。

　　盆底肌康復治療和訓練，在產后6周——8周開始效果最好。如果發現問題不做任何治療和訓練，隨著年齡的增長，激素水平下降，肌肉變得松弛，癥狀會越來越嚴重，到了中老年后，很可能會出現不同程度的尿失禁，有的甚至會發展到子宮脫垂等盆腔臟器脫垂。

　　盆底肌康復有哪些方法?

　　目前盆底肌康復治療的方法有很多，常見的有：

　　1. 電刺激治療法，通過專業的儀器發射低頻脈沖電流，刺激盆底肌肌肉，從而達到治療的效果。

　　低頻脈沖電刺激，可以刺激休眠的神經細胞，恢復相關肌肉功能和各種反射;增加軸突再生的數量及速度，提高相關肌肉功能，促進相關反射的恢復;興奮交感神經抑制副交感神經，促進盆底血液循環，改變組織結構和功能，達到治療目的。

　　2.生物反饋療法，是現代物理治療學的一項新技術，是將平時意識不到的肌電，皮溫，心率，血壓等體內功能變化，借助電子儀器，轉變為可以意識到的視聽信號，并通過指導和自我訓練讓患者根據這些信號，學會控制自身不隨意的功能，用于防病治病或康復訓練的方法。在盆底肌康復的治療中，將電極放置于被訓練肌肉的體表，讓患者根據肌電信號轉變的屏幕顯示和語音提示，提高肌電水平，達到增強肌力，恢復運動功能的目的。

　　3.盆底肌肉家庭鍛煉，盆底肌康復器和Kegel訓練，盆底肌康復器等。

　　盆底治療室簡介

　　徐州市婦幼保健院盆底評估與治療室成立于2013年，目前有盆底康復治療師3人，均持有盆底功能障礙疾病診療技術歐洲一級、二級證書，在慢性盆腔疼痛、盆底功能康復、以及盆底功能障礙性疾病康復方面有豐富的治療經驗。

　　盆底評估治療室目前有盆底評估儀2臺，盆底康復治療儀8臺。

　　目前開展業務有：盆底肌功能評估，盆底肌肌力康復，腹直肌分離治療，恥骨聯合分離治療，盆底功能障礙的康復治療：(壓力性尿失禁、盆腔臟器脫垂陰道前后壁膨出性功能障礙慢性盆腔疼痛。