全程導醫網 徐州婦幼保健院/婦幼信息：4月23日“孕媽咪幸福課堂”在徐州市婦幼保健院門診四樓開講啦！每周四下午3點至4點半，一個半小時的課程由權威專家為您講述孕期及產后護理等保健知識，助您成功轉型為一枚美麗苗條的“辣媽”。徐州市婦幼保健院誠邀各位準爸準媽前來聆聽!

　　昨日下午3時許，第二期“孕媽咪課堂”在市婦幼保健院門診四樓如期開講。教室里陸陸續續坐滿了準爸準媽，甚至還有準奶奶、準外婆。雖然外面的天氣很熱，但大家的臉上都洋溢著幸福笑容，沒有絲毫厭倦。活動現場，保健院的工作人員熱情地請各位孕媽掃描醫院微信號并贈送尿不濕卡卷，課程結束后還可參加幸運大抽獎活動。

　　這一節孕媽課堂由徐州市婦幼保健院母嬰康復中心主任成敏榮為大家講解《產后康復知識培訓》課程。

　　成敏榮主任介紹，每位女性都會經歷從窈窕少女到時尚辣媽的轉變過程，這個過程應該是女性值得驕傲的一件事，只有經歷懷孕、分娩這個過程才能實現我們做“母親”的愿望。當然，生完寶寶之后媽媽們也要注重自己身體的恢復，增強產后保健意識，預防各種產后疾病的發生及提高生活質量，只有這樣才能成功轉型為一枚是時尚的辣媽。

　　課后，各位準爸媽積極的向成主任討教懷孕及產后應注意的問題。成主任耐心的為他們一一講解，下面為大家提煉幾條常見問題作為參考：

　　1.產后孕媽勿洗盆浴，可選擇淋浴;

　　2.產后紅糖水喝一周左右就可以;

　　3.產后孕婦應以清淡飲食為主;

　　4.產后孕婦最好不要使用束縛帶，會對身體內臟器官造成壓迫;

　　5.孕期可多做提肛運動，增強盆地功能

　　6.產后孕媽盡量提重物……

　　相關鏈接：徐州市婦幼保健院母嬰康復中心，該中心設有產后康復科、兒童康復科、光波療房室、嬰兒洗澡室、嬰兒游泳撫觸室、理療室、針灸推拿室等。

　　運用各種先進的儀器設備及手法治療產后月子病、哺乳期乳腺炎、乳汁淤積、乳汁不足、產后盆底恢復、陰道松弛、產后子宮復舊不良、子宮脫垂、盆底功能障礙、產后體形恢復、性冷淡等婦女產后常見問題，以及推拿按摩治療小兒肌性斜頸、小兒臂叢神經損傷、腦性癱瘓、中樞性發育障礙、肌張力異常等疾病。其中，產后發汗、小兒斜頸、臂叢神經損傷的治療深受廣大患者歡迎，在徐州及周邊地區享有較高聲譽。

　　徐州婦幼保健熱線：0516-85707122